الصداع في الأولاد المراهقين

على الرغم من أن الفتيات المراهقات أكثر عرضة للصداع من الفتيان بسبب التغيرات الهرمونية التي تنتشر خلال الحيض، فإن الأولاد يحصلون على صداع أيضا، نفس الأسباب. ووفقا لتقرير الدكتور دونالد لويس في "طبيب الأسرة الأمريكي"، فإن الصداع شائع لدى الأطفال الصغار ويمكن أن يزداد سوءا عندما يدخل صبي مرحلة المراهقة. يقول لويس أن الصداع الذي يصنف على أنه متكرر 15٪ من المراهقين الأكبر سنا من 15. الأولاد الحصول على الصداع في كثير من الأحيان حتى سن البلوغ، ولكن هذا ينعكس خلال سنوات المراهقة.

>

فيديو اليوم

أنواع

مستشفى الأطفال التذكاري يكسر صداع المراهقين إلى فئتين: الصداع الأولي - مثل الصداع النصفي، والألم الموجه نحو التوتر والصداع العنقودي - والثانوي الصداع. الصداع الثانوي هو تلك الناجمة عن بعض شذوذ الدماغ وغير شائعة. الصداع النصفي دون هالة المصاحبة هي الأكثر شيوعا في الأطفال. وعادة ما لا تبدأ الصداع العنقودي حتى يصبح المراهقون والفتيان أكثر من الفتيات. وهي متكررة على مدى فترة يمكن أن تختلف من أسابيع إلى أشهر، وتشمل الألم على جانب واحد من الرأس، وراء عين واحدة، مع تلميذ التعاقد وأحيانا تورم في الوجه حول العين. المراهقين يمكن أن تكون عرضة للتوتر الصداع كما البالغين.

الأسباب

في الفتيان المراهقين، يمكن أن يكون السبب وراء الصداع هو التغيرات الهرمونية في مرحلة المراهقة إلى جانب بعض المشاكل العائلية، وأحيانا استخدام المخدرات غير المشروعة، وفقا لميشيغان الصداع والعصبية معهد. المراهقين لا تبقي دائما عادات النوم العادية وعدم وجود راحة هو سبب واحد من الصداع. لديهم ميل لتخطي وجبات الطعام أو تناول الطعام وفقا للجداول الاجتماعية الخاصة بهم - وبعد ذلك قد تستهلك الوجبات السريعة. وهذا أيضا يمكن أن يسهم في الصداع المعتاد. ويستشهد لويس بانقطاع أنماط النوم، وغاب وجبات الطعام والإجهاد وأسباب الصداع في المراهقين. النظام الغذائي يلعب أيضا جزءا، وخاصة الكافيين. ومع تقدم الأطفال في السن والبدء في شرب القهوة، فإن كلا من الكافيين والانسحاب من الكافيين يمكن أن يسبب الصداع.

العلاجات

يشير كل من معهد لويس وميشيغان للصداع والأعصاب إلى أن التغيرات السلوكية يجب أن تكون أول طريق للجوء إذا كان ابنك المراهق يعاني من الصداع. تعيين وقت النوم العادية له ومواصلة المحاولة على الرغم من أنه قد يكون من الصعب فرض. خطط وجبات الطعام في أوقات منتظمة ولكن حول جدوله حتى انه لا يأكل على الطاير. تشجيع ممارسة الرياضة - وليس بالضرورة الرياضة المنظمة، والتي يمكن أن تكون مصدرا للضغط، ولكن المساعي "متعة"، مثل عضوية في صالة الألعاب الرياضية حيث انه يمكن العمل بها مع الأصدقاء. ويشير معهد ميشيغان للصداع والأعصاب إلى تقنيات الاسترخاء، مثل تلك التي يمكن أن تعلمه أن يكون على بينة من توتر العضلات وكيفية استرخاء تلك العضلات، وخاصة في الجزء الخلفي من الرقبة حيث يبدأ معظم الصداع التوتر.

حمية

بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى الصداع النصفي، مثل الجبن والأطعمة المصنعة والشوكولاتة والأطعمة التي تحتوي على مسغ، وفقا ل لويس. لسوء الحظ، فإن معظم العلاجات الغذائية للصداع تنطوي على القضاء على هذه الأطعمة تماما، والتي يمكن أن تكون صعبة للغاية مع المراهقين الذين غالبا ما يأكل بعيدا عن المنزل. يقترح لويس تعديل هذه التقنية إذا كان ابنك يعاني من الصداع. بدلا من محاولة إزالة الأطعمة من نظامه الغذائي، وتتبع ما يحدث عندما يأكل منهم لمساعدتك على التعرف عليها. استدعاء المعلمين والأصدقاء لمساعدتك. ثم يمكنك القضاء على الجاني دون قيود الجملة من نظامه الغذائي.

تحذير

لا تعطي ابنك الأسبرين للصداع إذا كان عمره أقل من 15 عاما، يحذر معهد ميشيغان للصداع والأعصاب. يمكن أن يسبب متلازمة راي، والتي يمكن أن تكون قاتلة.