التدليك اليدوي لمتلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي هو تهيج العصب المتوسط ​​لأنه يمر في المعصم. يمكن أن يكون لها عدة أسباب مختلفة. وتشمل الأعراض الألم، وخز، وخدر، وضعف في جزء من اليد التي توفرها العصب المتوسط. قد تستجيب كتس جيدا للعلاج بالتدليك اعتمادا على العوامل الكامنة.

فيديو اليوم

ما هو متلازمة النفق الرسغي؟

النفق الرسغي هو ممر من المعصم إلى اليد، ومصنوع من الأوتار والأربطة والعظام. متلازمة النفق الرسغي، أو كتس قصيرة، ينتج عن التهاب الأوتار وغيرها من الهياكل لأنها تمر من خلال النفق الرسغي للمعصم (المسافة بين العظام الرسغي الرسغ والرباط الرسغي عرضية)، الأمر الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى ضغط وتهيج العصب المتوسط.

بالإضافة إلى الأعراض في جزء من اليد المقدمة من قبل العصب المتوسط ​​(الإبهام، مؤشر والوسطى الأصابع، و كف اليد)، الألم قد يشع أيضا الساعد.

أسباب متلازمة النفق الرسغي

ويتكرر السبب الأكثر شيوعا لل كتس انثناء المعصم. ببساطة، لم يتم تصميم أجسامنا لأداء نفس الحركات مرارا وتكرارا على أساس يومي. في محاولة لمواكبة مطالب الجسم يتكيف أينما يتم استخدامه أكثر، مما تسبب في النمو والالتهاب. النمو على المدى الطويل والتهاب يمكن أن يسبب تهيج مزمن في الأوتار أو الأربطة. وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى كتس: وذمة (احتباس السوائل)، تحت خلع (خلع جزئي) أو الصدمة المباشرة إلى المعصم.

هل العلاج بالتدليك مناسب؟

من المهم الحصول على تشخيص من قبل الطبيب قبل محاولة علاج هذه المشكلة لأن العديد من الاضطرابات الأخرى يمكن أن يسبب مشاكل مماثلة.

اعتمادا على العوامل الكامنة، قد تستجيب كتس جيدا للتدليك. ووفقا لدراسة حديثة أجراها موظفو معاهد بحوث اللمس في كلية الطب بجامعة ميامي في ميامي بولاية فلوريدا، "يتم تقليل أعراض متلازمة النفق الرسغي وزيادة قوة قبضة العلاج بعد العلاج بالتدليك. "يجب أن يتم التدليك على وحول الرسغ. إذا تفاقم الأعراض، يجب أن يتوقف التدليك فورا.

علاج التدليك ل كتس

تدليك لنفق متلازمة النفق تشمل العلاج اليدوي من الساعد واليد، حيث المعالج التدليك سوف تعمل على المثنية / إكستينسورس من اليد والمعصم، والأصابع. العلاج السريري من هذا النوع سوف تشمل تقنيات التدليك مثل الضغط، تجريد، عبر الألياف الاحتكاك، نقطة الزناد و تمتد السلبي.