الأطعمة لتناول الطعام بعد سحب الأسنان الحكمة
جدول المحتويات:
بعد أن تم سحب أسنانك الحكمة أو استخراجها جراحيا يمكن أن تكون تجربة مؤلمة. اتباع تعليمات طبيب الأسنان أو الجراح عن طريق الفم يقلل من خطر حدوث مضاعفات ويساعد على تقليل الألم والتورم. تناول نظام غذائي صحي بعد استخراج الأسنان الحكمة مهم لتوفير الجسم مع العناصر الغذائية اللازمة للشفاء. لسوء الحظ، يمكن أن يكون تناول الطعام صعبا ومؤلما لعدة أيام إلى أسبوع بعد الاستخراج.
فيديو اليوم
وجبات لينة وسائلة
عند العودة إلى المنزل بعد استخراج أسنانك، فمن الأفضل أن تختار الأطعمة الناعمة جدا التي لا تتطلب أي مضغ. الأطعمة مثل الزبادي، التفاح، الآيس كريم والبطاطس المهروسة هي خيارات جيدة. الحساء السائل مثل حساء الطماطم وغيرها من بوريس هي أيضا خيارات جيدة لأنها لا تتطلب مضغ وليس لها قطع التي يمكن أن تصبح محاصرين في مآخذ. البروتين يهز والعصائر المصنوعة من الحليب أو عصير وبعض مسحوق البروتين يمكن أن توفر التغذية. لا تستخدم القش لشرب عصير الخاص بك أو أي المشروبات لأن شفط يمكن طرد الجلطات التي تشكل على المقابس المكشوفة.
أطعمة سيميسوفت
في اليوم التالي لاستخراج الأسنان الحكمة، يمكنك البدء في تقدم نظامك الغذائي إذا كنت تشعر بذلك. يجب عليك الاستمرار في التمسك الأطعمة لينة و سيميسوفت. البيض المخفوق والخضروات الناعمة مثل الفاصوليا والبطاطس المخبوزة وأطباق المعكرونة كلها خيارات جيدة. قد تضطر إلى أخذ لدغات صغيرة، خاصة إذا كان لديك أسنان إزالة على كلا الجانبين. سيكون لديك مضغ الطعام بعيدا عن موقع الاستخراج، مما قد يعني لديك لمضغ مع أسنانك الأمامية. من المهم تناول وجبات منتظمة وعدم تخطي أي وجبات لتسريع الشفاء وتقليل وقت الاسترداد.
حمية طبيعية
حالما يسمح الألم والوجع الخاص بك، قد تبدأ في تناول الأطعمة التي كنت معتادا قبل استخراج أسنانك الحكمة. ببطء إضافة الأطعمة العادية العودة إلى النظام الغذائي الخاص بك ولكن إذا زاد الألم، تراجع إلى الأطعمة ليونة مرة أخرى لبضع وجبات الطعام. قد تشعر وجع في الفك وعضلات الوجه في حين مضغ، ولكن هذا أمر طبيعي تماما. مضغ الأطعمة الصلبة يمكن أن تساعد على تخفيف هذه العضلات وتقليل الألم. دائما اتبع تعليمات طبيبك لرعاية الفم بعد كل وجبة ووجبة خفيفة لإزالة الحطام الغذاء من مآخذ الخاصة بك لمنع تهيج والعدوى.
