هل يمكن للموسيقى التأثير على ردود الافعال الخاصة بك؟

الموسيقى هي فن تنظيم النغمات، الإيقاعات، الوتائر في مجموعة متتالية لخلق الألحان والتناغم. تاريخيا، لعبت الموسيقى جزءا لا يتجزأ في العديد من الثقافات. الموسيقى قد تحفز هرمونات معينة في الدماغ والجسم الذي يعزز مشاعر الإثارة، والدافع، والسلام والصفاء، وهذا يتوقف على مجموعة متنوعة من الموسيقى. بالإضافة إلى ذلك، قد تلعب الموسيقى دورا في الطريقة التي يستجيب الشخص إلى التحفيز في البيئة المحيطة به.

فيديو اليوم

تعريف ردود الفعل

ردود الفعل هي حركات لا إرادية أن جسمك يؤدي دون واعية اختيار للقيام بذلك. وعادة ما تثير ردود الفعل من قبل المحفزات البيئية مثل سحب يدك بعيدا عن موقد ساخن أو الوصول إلى التقاط الكرة التي تم القيت لك. يتم التحكم في ردود الفعل من قبل الدماغ، والجهاز العصبي كما رسائل من الدماغ تتحرك بسرعة من خلال الأعصاب وفي العضلات لأداء وظائف محددة.

السبب

في مقالة نشرت في شبكة حديثي الولادة: مجلة التمريض حديثي الولادة، يونيو كامينسكي، يشرح مسن أن الموسيقى يمكن أن تحفز الافراج عن الهرمونات مثل الاندورفين والفينيليثيلامين والنبضات العصبية الزناد. الإندورفين زيادة معدل ضربات القلب، وتضييق الأوعية الدموية لزيادة ضغط الدم وقد تساعد الدماغ على التركيز بشكل أكثر وضوحا وتساعدك على أن تصبح أكثر يقظة للبيئة المحيطة بك.

>

الآثار

في دراسة نشرت عام 1984 في مجلة العلوم الروسية ز فيسش نيرف ديات إم إب بافلوفا، أجريت بحوث لاختبار تأثير الموسيقى الكلاسيكية والمتنوعة على وقت رد الفعل الحركي و العلاقة إلى أجزاء مختلفة من الدماغ. وأظهرت الدراسة أن، بشكل عام، والموسيقى تسارع زمن الاستجابة وأن تأثير الموسيقى متنوعة كان أكثر فعالية من ذلك من الموسيقى الكلاسيكية. وأظهرت الدراسة أيضا أن زمن الاستجابة كان أقصر عندما كانت المحفزات موجودة في المجال البصري الأيسر، التي يسيطر عليها الجانب الأيمن من الدماغ، من عندما كانت المحفزات موجودة في المجال البصري الصحيح، التي يسيطر عليها الجانب الأيسر من الدماغ.

فوائد

دراسة نشرت في عالم الرياضة الرياضي في مارس 2009 من قبل المطران وكاراجورغيس و كينراد اختبار معدل ضربات القلب، الردود العاطفية ووقت رد الفعل من 54 لاعبا التنس الذين استمعوا إلى الموسيقى المختارة التي تختلف في وتيرة وكثافة. وأظهرت النتائج أن أسرع الموسيقى أثارت أكثر متعة وحفز الحالات العاطفية في الرياضيين. واقترح الباحثون أن لعب الموسيقى كجزء من روتين ما قبل الحدث عند الاحماء والاستعداد لعبة يمكن أن تحسن الأداء الرياضي بشكل عام.

إكسيرت إنزيت

إليزابيث مايلز حاصلة على درجة الماجستير في إثنوموسيكولوغي من جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس.في كتابها "لحن عقلك"، مايلز يفسر أن الموسيقى هي المفتاح في تنظيم المهام بين الدماغ والجسم. "من تعزيز الوعي المكاني والوظيفة المعرفية لتدعيم ردود الفعل، وتعميم الدم والأكسجين من خلال الجسم، سينرونيزينغ خرائط السيارات في العقل، وتخفيف الإجهاد والأعصاب الأداء، والموسيقى الحق يمكن أن توفر حافة للنجاح الأكاديمي والرياضي"، كما تقول.