هل يمكن للأعشاب عكس الرمادي من الشعر؟

الشعر الذي يتحول الرمادي قبل الأوان يمكن أن تكون محرجة ومثيرة للقلق. على الرغم من أنه في كثير من الأحيان له علاقة مع الوراثة، الشعر الرمادي هو أيضا مرتبطة في بعض الأحيان إلى نقص التغذية. هناك القليل من الأدلة العلمية التي تشير إلى ما يسبب الشعر الرمادي غير عملية الشيخوخة، ولكن الثقافات التقليدية مثل الصين والهند استخدمت منذ فترة طويلة الأعشاب معينة للتعامل مع الاختلالات التي قد تسبب الرمادي في وقت مبكر.

فيديو اليوم

لا تأخذ عشبة قبل جدولة التشاور مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك.

أملا

أملا هو عشب الهندي الذي ينصح به بعض الممارسين من الأيورفيدا لعكس آثار الشعر الرمادي. في "العلاجات العشبية: دليل سريع وسهل للاضطرابات الشائعة والعلاجات العشبية،" المؤلف آسا هيرشوف يلاحظ أن أملا يخفف من الدم ويعزز التجدد الخلوي. من خلال هذه الخصائص، تقول أن عشب يعتبر وقائي للشعر الذي يتحول الرمادي.

يوصي هيرشوف بأخذ 500 ملغ من ألما ثلاث مرات في اليوم، ولكن استشارة الطبيب المدرب الذي لديه معرفة من الأعشاب قبل تناول هذه العشبة.

ليغستروم

عشب آخر قد يساعد على عكس الشعر الرمادي هو ليغستروم. وتستخدم هذه العشبة في الطب الصيني التقليدي كجزء من تركيبات العشبية لتحقيق التوازن بين الخصائص في الجسم، مثل علاج الدوار، رنين في الأذن وتحول الشعر الرمادي الأسود. في "التغذية تقويم" من قبل جون D. كيرشمان، ويوصي ليغستروم كعشبة التي قد تساعد على تباطؤ الشعر الرمادي.

وفقا لمركز سلون كيترينج التذكاري للسرطان، لا توجد أي آثار جانبية تم الإبلاغ عنها إلى ليغستروم، ولكن دائما استشارة الطبيب قبل إضافة عشب إلى النظام الغذائي الخاص بك.

شو وو

شو وو هو عشب صيني آخر تم توصيفه للمساعدة في إعادة اللون إلى الشعر الرمادي. هذه العشبة، وفقا لليزلي تييرا في كتابها "الشفاء مع أعشاب الحياة"، يحد من الدم وله خصائص مضادة للجراثيم والكولسترول. تلاحظ تييرا "لقد رأيت أنه استعادة الشعر الرمادي إلى الأسود، على الرغم من أنه يحتاج إلى أن تؤخذ باستمرار لفترة طويلة من أجل العمل".

ويستخدم الجذر عموما في الاستعدادات، و 20 إلى 60 قطرات من إعداد يجب أن تستهلك صبغة واحدة إلى أربع مرات في اليوم، وفقا لتييرا. العمل مع طبيب الرعاية الصحية مع معرفة الأعشاب قبل إضافة انه وو وو إلى النظام الغذائي الخاص بك.