أفضل أحذية الجري لألم كعب

من المهم ارتداء الأحذية التي توفر الدعم والراحة للقدمين لتجنب ألم الكعب والإصابة. يجب أن توفر الأحذية الجريئة أقواس متينة وقوية وموسدة إضافية لتخفيف الضغط عن كعبك. بالإضافة إلى ارتداء الاحذية المجهزة بشكل صحيح، عداء يمكن إدراج نعل امتصاص الصدمة أو استشارة طبيب القدم لأي ألم كعب المستمر.

فيديو اليوم

ميزات الأحذية

أفضل أحذية الجري لتقليل آلام الكعب تشمل الملامح الرئيسية التي توفر الدعم، والحفاظ على محاذاة القدم وتوزيع التوتر بالتساوي، وكلها تقلل من التوتر وضعت على كعب. قطعة من الحذاء الذي يلتف حول كعب يجب أن تكون ثابتة لتقديم الدعم إلى القدم والكاحل. شركة باطن حركة التحكم داخل القدم والحفاظ على محاذاة السليم. اصبع القدم أحذية الروك التي منحنى منع اللفافة الأخمصية من الإفراط في توزيع وتوزيع التوتر بالتساوي.