فوائد زيت اللوز وفيتامين ه تدليك النفط

التدليك مع الزيوت العطرية يمكن أن تترك لك الشعور بالانتعاش والاسترخاء. هناك العديد من الفوائد لتلقي التدليك، بغض النظر عن أي نوع حاولت. قد يكون لديك المعالج التدليك لها مزيج خاص من الزيوت، ولكن العديد من المعالجين اختيار لتشمل زيت اللوز وفيتامين E النفط. كل من هذه الزيوت له خصائصه الخاصة، وكلاهما قد يساعد على تهدئة، تليين وشفاء بشرتك.

فيديو اليوم

تدليك

وفقا ل أم. إيدو، التدليك هو العلاج الذي يتلاعب العضلات والأنسجة الرخوة في الجسم لتحسين صحتك وتعزيز الرفاهية. هناك العديد من أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك السويدية، الأنسجة العميقة، الحجر الساخن وتوي نا، وهو فرع من الطب الصيني. أصول التدليك غير معروفة، ولكن من المرجح أن تستخدم لآلاف السنين. اليوم، وغالبا ما ينظر إليه على أنه التساهل، وتقدم في المنتجعات والتراجع في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنه قد يبدو وكأنه ترف، فإنه يمكن في الواقع أن تكون مفيدة في تخفيف الألم وتوتر العضلات، ومشاكل العضلات والعظام، والأرق وتورم الأنسجة.

زيت التدليك

يعتمد نوع الزيت الذي يستخدمه المعالج على العديد من العوامل. قد يفضل بعض الزيوت لظروف معينة أو أنه قد يستخدم زيت الروائح للمساعدة في مسح الجيوب الأنفية أو تخفيف الصداع. حتى إذا لم يكن هناك سبب محدد لاستخدام زيت معين، والنفط نفسه هو مفيد في مساعدة حركة اليدين على الجلد والعضلات. النفط يساعد على منع التآكل أو حرق الأحاسيس من الجلد، ويمكن أن تعقد حتى الحرارة، والاحترار العضلات.

زيت اللوز

زيت اللوز، وخاصة الحلو متنوعة، لديه رائحة لطيفة التي لا تغلب. يتم امتصاصها بسهولة في الجلد، ويمكن أن توفر فوائد صحية بالإضافة إلى قدراته تليين الجلد. وفقا لمقال نشر في "العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية" في فبراير 2010، وقد استخدمت زيت اللوز في دوائر الطب التكميلي للالمضادة للالتهابات وتعزيز إمكانات المناعة. على الرغم من عدم وجود أدلة سريرية لدعم هذه المطالبات، فقد تبين أن تكون فعالة في الحد من تندب بعد العملية. فإنه يمكن أيضا على نحو سلس الجلد، وتحسين لون البشرة والبشرة. إضافة زيت اللوز إلى مزيج زيت التدليك الخاص بك، أو استخدامه من تلقاء نفسها، يمكن أن يزيد من صحة بشرتك.

زيت فيتامين E

فيتامين E هو عنصر مشهور للعناية بالبشرة، ويحتضن جميع منتجات المنتجات من الشامبو إلى أحمر الشفاه. ووجدت دراسة مايو 2010 في "مجلة المخدرات في الأمراض الجلدية" أن زيت فيتامين E هو العلاج الموضعي الفعال في إدارة ندوب الضخامة والجراثيم. قد يكون من المفيد أيضا إذا كان لديك التهاب الجلد التأتبي.دراسة أخرى، هذا نشر في "مجلة العلاجات الجلدية" في يوليو 2010، التحقيق في آثار العلاج الموضعي للفيتامينات E و D على التهاب الجلد التأتبي. وخلصت الدراسة إلى أن كلا الفيتامينات لها آثار مفيدة على حالات التهاب الجلد التأتبي.

اعتبارات

الجمع بين هذه الزيوت في زيت التدليك واحد بسيط، ويجب ألا يسبب أي تفاعلات. ومع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ أنه، كما هو الحال مع أي منتج للعناية بالبشرة، قد يكون لديك رد فعل تحسسي على واحد أو كل من الزيوت. إذا كان لديك حساسية من اللوز، لا تستخدم زيت اللوز. وبالمثل، إذا كان لديك أي حساسية لفيتامين E النفط، والامتناع عن استخدامه. إذا كنت تستخدم هذه الزيوت وتجربة رد فعل، التوقف عن استخدامها والحصول على المشورة الطبية.