الزنك سيترات الآثار الجانبية

زنك سيترات هو شكل من أشكال الزنك، وهو معدن أساسي، يسهل امتصاصه من قبل الجسم. يجب على البالغين استهلاك ما بين 8 و 11 ملليغرام من الزنك يوميا، وفقا لموقع مركز ميريلاند الطبي. وتشمل مصادر الغذاء من الزنك السلطعون ولحم البقر والمحار والدجاج والمكسرات واللبن والحليب. إذا كنت غير قادر على تناول ما يكفي من الزنك من النظام الغذائي اليومي العادي الخاص بك، قد يوصي الطبيب أن تأخذ المكملات سترات الزنك لضمان حصولك على مستويات مناسبة من الزنك. قبل أخذ هذا المكمل الغذائي، مناقشة الآثار الجانبية سترات الزنك مع مزود الطبية الخاصة بك.

فيديو اليوم

طعم معدني

وعادة ما تدار زنك سترات عن طريق الفم كبسولة أو قرص. قد تقوم بتطوير طعم معدني غير عادي في فمك كآثار جانبية للعلاج. قد ينشأ هذا الطعم المميز عند وضع مكملات سترات الزنك على لسانك أو مباشرة بعد بلع القرص أو الكبسولة. في حين أن طعم معدني قد تكون غير سارة، وعادة ما تكون مؤقتة ويخفف بعد فترة وجيزة من العلاج. تناول وجبة خفيفة صغيرة أو شرب المشروبات المنكهة بعد أخذ سيترات الزنك يمكن أن تساعد في تقليل أو القضاء على طعم معدني في فمك.

اضطراب في المعدة

العلاج مع هذا الشكل من الزنك قد تهيج الجهاز الهضمي الخاص بك. ونتيجة لذلك، قد تواجه اضطرابات في المعدة الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء أو فقدان الشهية. إذا كنت تستهلك مستويات عالية بشكل غير عادي من سترات الزنك، قد تواجه أيضا تشنجات البطن أو الإسهال. تحدث مع طبيب إذا كنت تعاني من آثار جانبية شديدة أو اضطراب في المعدة أثناء تناول سيترات الزنك.

الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا

بشكل متكرر، قد تتطور الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا كآثار جانبية من سترات الزنك. هذه الأعراض التي تشبه الانفلونزا قد تشمل الحمى، قشعريرة، التهاب الحلق، ضعف، التعب أو عدم الراحة في المعدة. إذا كنت تتطور لأعراض تشبه الإنفلونزا، فاحرص على الحصول على الرعاية من أخصائي طبي في أقرب وقت ممكن.

جرعة زائدة

قد تتطور سمية الزنك إذا كنت تأخذ جرعات عالية بشكل غير عادي من سترات الزنك. جرعة زائدة من هذا الملحق الزنك قد يسبب ألم في الصدر، والتقيؤ، وصعوبات في التنفس، والدوخة، وفقدان الوعي أو اصفرار غير عادية من عينيك أو الجلد. إذا ظهرت أي من هذه الآثار الجانبية أثناء تناول سيترات الزنك، استشر الطبيب فورا.