ما الذي يجعل البشرة تحصل على مظهر رقيق ورائع؟

يأتي الجلد الرقيق ذو المظهر القديم لنا جميعا، إذا كنا محظوظين. ومع ذلك، عندما يخفف الجلد والأعمار قبل الأوان، يمكن أن يكون الاكتئاب. ليس هناك حاجة لتبدو قديمة قبل وقتك. يمكنك أن تبقي الجلد يبحث الشباب لأطول فترة ممكنة إذا كنت التعامل معها الحق. اتباع نظام غذائي صحي وتجنب العادات المدمرة للجلد يمكن أن تقطع شوطا طويلا في إبعاد البشرة القديمة الرقيقة.

فيديو اليوم

بنية الجلد

الجلد هو أكبر عضو في الجسم. وتتكون أساسا من طبقتين: البشرة، وهي الطبقة الخارجية المرئية من الجلد، والأدمة، وهي طبقة سميكة من الأنسجة فقط تحت البشرة. الأدمة هي المسؤولة عن دعم البشرة. تحقيقا لهذه الغاية، وتتكون من شبكة قوية من ألياف البروتين، ودعا الكولاجين والإيلاستين. هذه الألياف تلعب دورا أساسيا في ظهور بشرتك. الكولاجين هو المسؤول عن صلابة الجلد، في حين الإيلاستين هو المسؤول عن مرونة الجلد.

سبب الشيخوخة الجلد

يبدأ الجلد في الظهور القديم عندما يبطئ إنتاج الكولاجين في الجسم وتبدأ ألياف الإيلاستين في فقدان سبرينجينس. مع انخفاض إنتاج الكولاجين، والجلد الخارجي لديه دعم أقل ويبدأ في الترهل. وعلاوة على ذلك، لأن ألياف الإيلاستين قد انخفضت مرونة، والجلد لا "المفاجئة" الطريقة التي تستخدم ل، وإعطائها فضفاضة، ومظهر المسنين. إلى أعلى من ذلك، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، ونحن نمشي الجلد الأكبر سنا يميل إلى فقدان الدهون، مما يجعلها رقيقة المظهر، والجاذبية تسحب عليه، مما يجعلها تدلى.

>

سبب الشيخوخة قبل الأوان الجلد

تقارير أجينغسينيت أن التغييرات في الكولاجين والإيلاستين تبدأ في منتصف 20s، على الرغم من أن التغيرات اللاحقة في بشرتك لا تصبح عادة مرئية حتى عقود في وقت لاحق. ومع ذلك، فإن بعض الظروف يمكن أن يعجل إضعاف هذه الألياف، وتجعلك تبدو قديمة قبل وقتك. وفقا لمايوكلينيك. كوم والتدخين والتعرض لأشعة الشمس يمكن أن تلحق الضرر الكولاجين والإيلاستين الألياف، ويزيد كثيرا من فرص تطوير التجاعيد وترهل الجلد قبل الأوان. وبالإضافة إلى ذلك، فإن العوامل البيئية الأخرى، مثل التلوث والتعرض للتدخين السلبي، يمكن أن تسبب أيضا أضرارا لألياف الجلد.

علاج

وهناك مجموعة متنوعة من العلاجات لتحسين مظهر مظهر قديم أو الجلد الرقيق. في علاج واحد شعبية، ودعا "حشو الجلدي،" طبيب الأمراض الجلدية حقن حشو، وعادة ما تكون مصنوعة من الكولاجين أو الدهون، في الجلد. يملأ الحشو الجلد ويقلل من خطوط الوجه. علاج شائع آخر هو حمض الريتينويك، وهو كريم التي يمكن أن تعزز نسيج الجلد، ووفقا ل آد، قد يعزز إنتاج الكولاجين إذا طبقت بانتظام لعدة أشهر.يمكن لشد الوجه الكلاسيكي أن يجعل البشرة تبدو أكثر تشددا وأكثر شبابا كذلك. ومع ذلك، لا يمكن لأي علاج أن يعكس بشكل دائم آثار الشيخوخة.

الوقاية / الحل

الشيخوخة الجلد أمر لا مفر منه. ومع ذلك، فإن أفضل طريقة لتجنب الجلد قبل الأوان الشيخوخة هو تغيير عادات نمط الحياة التي تؤثر على بشرتك. يجب أن المدخنين التدخين السجائر الإقلاع عن التدخين، وينبغي أن عشاق الشمس تطبيق كميات وافرة من شاشة الشمس جيدة 30 دقيقة قبل تعريض بشرتهم لأشعة الشمس. كما أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد على إبقاء البشرة شابة المظهر. مايو كلينيك. كوم توصي تناول الأطعمة قليل الدسم وغنية بالفيتامينات C واضحة، والشباب يبحث الجلد.