ما هي الفوائد الصحية لشاي أوسمانثوس؟

أوسمانثوس الشاي مصنوع من أوسمانثوس فراغرانز النبات المزهرة الأصلي إلى الصين. يستهلك على نطاق واسع في آسيا، أوسمانثوس الشاي هو أقل شيوعا في الولايات المتحدة. انها متاحة بسهولة في مخازن الأغذية الصحية الصينية وعلى الانترنت في ورقة فضفاضة وشكل كيس الشاي، ومع ذلك. ومن المعروف أوسمانثوس لرائحة الغنية، التي يدعي أنصار يساعد على قمع الشهية. لا يزال العلماء تحديد ما المكونات الكيميائية أوسمانثوس يحتوي وما يمكن أن تكون الفوائد الصحية المحتملة.

<>>

فيديو اليوم

احتمال شهية

استنشاق رائحة عطرة من شاي أوسمانثوس قد كبح شهيتكم، ويقول واضعو دراسة نشرت في عدد عام 2013 من مجلة التقارير العلمية. في الدراسة، كان الباحثون قادرين على إظهار أن رائحة أوسمانثوس يقلل من نشاط المواد الكيميائية في الدماغ التي تحفز الشهية، مثل نيوروببتيد Y. بالإضافة إلى ذلك، رائحة أوسمانثوس يزيد من نشاط المواد الكيميائية في الدماغ التي تقلل الشهية. النتائج تشير إلى رائحة أوسمانثوس يمارس تأثير مهدئ خفيف ويخفض الدافع لتناول الطعام، وشرح المؤلفين الدراسة.

>

غني بفيتامين B-3

قام العلماء في الصين بتقييم المواد في أزهرانثوس فراجرانز الزهور ووجدوا أن الزهور غنية بشكل من فيتامين ب 3 المعروف باسم النياسيناميد، نشرت في عدد يناير 2015 من مجلة الأدوية الطبيعية. هذا هو شكل أقل شهرة ينتمون إلى مجموعة فيتامين ب التي لها تأثيرات مختلفة من النياسين. كما هو الحال مع جميع الفيتامينات B، B-3 يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى الطاقة. على عكس النياسين، ومع ذلك، قد يساعد النياسيناميد حماية الخلايا المنتجة للأنسولين في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 1، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

غنية بمضادات الأكسدة

أوسمانثوس غنية في مركبات البوليفينول، وهي مواد موجودة في النباتات التي تعمل كمضادات الأكسدة. البوليفينول مثل تلك الموجودة في أوسمانثوس كما وجدت الفواكه والخضروات. وتشير البيانات السريرية إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبوليبينول يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وفقا لمراجعة نشرت في عدد تشرين الثاني / نوفمبر 2009 من مجلة الطب التأكسدي وطول العمر الخلوي. على سبيل المثال، تشير البحوث إلى أن البوليفينول يقلل من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. وينسب بوليفينول مع الفوائد الصحية القلب من النبيذ الاحمر.

الخصائص وكيف أنها مصنوعة

أوسمانثوس الشاي هو طبيعي خالية من الكافيين ويتكون من المجففة الذهبي براعم الزهور الصفراء. أوراق فضفاضة يتم عادة عن طريق وضع براعم في إنفوسر ووضع إنفوسر في القدح الخاص بك. ثم تصب كوب من الماء المغلي فوق جهاز التحلل، مما يسمح للبراعم بالانحدار لبضع دقائق قبل إزالة جهاز التحلل.الشاي لديه حلوة قليلا، نكهة زبدة ورائحة مزهرة. انها شائعة لخلط أوسمانثوس مع أولونغ أو الشاي الأخضر، ولكن يمكنك التمتع بها من تلقاء نفسها كذلك.