نقص فيتامين د و لايم

ازدادت حوادث مرض لايم في السنوات الأخيرة، مما زاد من الحاجة إلى الوعي حول هذه الحالة الصحية الخطيرة. ويقدر المركز الوطني للأمراض الحيوانية المنقولة بالنواقل والأمراض المعوية أن هناك أكثر من 000 248 حالة من حالات الإصابة بمرض ليم في الفترة من عام 1992 إلى عام 2006. وتجاوزت حالات عام 2006 أرقام عام 1992 بأكثر من 100 في المائة. وفي حين أن نقص فيتامين (د) ليس شائعا، فإن الاتصال والتشابه بين الشرطين يتطلب تحقيقا أوثق.

فيديو اليوم

ما هو مرض لايم؟

مرض لايم هو مرض بكتيري تنتقل عن طريق القراد. إذا كنت تنفق الكثير من الوقت في الهواء الطلق، قد تكون عرضة للخطر، وخاصة إذا كنت لا تطبق طارد القراد عندما تكون في المناطق بروشي أو الغابات. هذا المرض يتجلى أولا مع الطفح الجلدي الكلاسيكي الثوري في معظم الناس، كما يفسر مايو كلينيك. ترك دون علاج، وهذا المرض يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات، وآلام المفاصل والأضرار العصبية.

نقص فيتامين (د)

وجود علاقة واضحة بين نقص فيتامين (د) ومرض لايم هو تشابه الأعراض. شخص نقص في فيتامين (د) قد تواجه ضعف العضلات والألم، وليس على عكس مرض لايم. ومع ذلك، فمن المرجح أن يعاني من نقص في المنزل بسبب نقص التعرض لأشعة الشمس من مرض لايم التعاقد أثناء وجوده في الهواء الطلق.

الآثار

بسبب أعراض مماثلة، قد يكون هناك صلة بين تناول فيتامين (د) والوقاية من المضاعفات المرتبطة بمرض لايم. يمكن أن يصل إلى 20 في المئة من الأفراد الذين يتعاطون مرض ليم التهاب المفاصل، ويحذر المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية. وجدت دراسة أجريت عام 2007 في المجلة الإندونيسية "أكتا ميديكا إندونيسيانا" أن فيتامين (د) يمكن أن يساعد على منع ظهور التهاب المفاصل المرتبط بمرض لايم.

مصادر فيتامين D

التعرض لأشعة الشمس هو واحد من أفضل الطرق للحصول على كمية الموصى بها من 200 وحدة دولية من فيتامين D. فقط 20 دقيقة التعرض لأشعة الشمس سوف توفر لك مع أكثر من البدل اليومي الموصى به من فيتامين (د)، ويوضح مجلس فيتامين (د). ويترتب على ذلك أنه إذا كنت سوف تكون خارج، وسوف تحتاج أيضا إلى اتخاذ خطوات للحد من خطر مرض لايم.

الوقاية / الحل

يمكنك منع مرض لايم عن طريق اتخاذ تدابير وقائية قبل الذهاب إلى الهواء الطلق. و ديت التي تحتوي على القراد الوقائية وردع القراد. القراد هي الأكثر نشاطا خلال الأشهر الأكثر دفئا من السنة، مما يجعل الوقاية اللازمة كلما ذهبت في الهواء الطلق. حتى لو كنت لا المشي بشكل روتيني في المناطق العشبية، قد لا تزال تعاقد مرض لايم حتى في الفناء الخلفي الخاص بك. يمكنك إزالة بشكل كبير فرصك في الحصول على المرض عن طريق إزالة القراد على وجه السرعة. سوف حفظ فرشاة في الخليج في ساحة الخاص بك أيضا إزالة الموائل للقراد وتعطيك درجة من الحماية.