بيت شرب والغذاء تدريبات كرة اللينة

تدريبات كرة اللينة

جدول المحتويات:

Anonim

واحدة من أكثر الجوانب صعوبة في كونه مدرب الكرة اللينة يتضمن الإختبارات. يجب تقييم مستوى مهارة لاعبين في مختلف المواقف، وتحديد ما اللاعبين لديهم موقفا ايجابيا نحو تحسين لعبتهم، وفي نهاية المطاف اختيار فرقة من شأنها أن تكون أفضل قادرة على تحقيق أهدافك التدريب لهذا الموسم. لتحقيق هذه المعايير تجريب، لديك لاعبين تشارك في التدريبات التي من شأنها أن تثبت آفاقهم مع الفريق.

>

فيديو اليوم

التدافع تريبوت

هذا اختبار تكييف العامة اختبارات قدرات اللاعبين رمي، والسرعة، فيلدينغ و اصطياد قدراتهم. الوقوف في لوحة المنزل مع الخفافيش والكرة في حين يحصل على الماسك في موقف وراءك مع الكرة. في القاعدة الأولى، لاعب واحد يقف على خط كريهة، مع لاعب النسخ الاحتياطي في موقف وراء لها. وهناك لاعب يقف في موقفه في قاعدة ثالثة، وخط من اللاعبين النسخ الاحتياطي تقف وراءها.

ضرب الكرة الأرضية إلى المركز الثالث، ثم يقوم قائد القاعدة الثالث بتجريفه وإلقاءه على الصياد قبل الشحن باتجاه اللوحة المنزلية. يلتقط الصياد نملة محاكاة لثالث قاعده لالتقاط ورمي إلى القاعدة الأولى. بعد أن يصادف الكاسح الأول الكرة، يستبدل اللاعب الثالث لاعب النسخ الاحتياطي في البداية، الذي يتحرك في الموضع الأول. أول سباقات السرعة إلى نهاية خط الأساس الثالث بعد رمي الكرة إلى كاتشرك وتكرار الحفر.

>

الإلقاء والرمي

العمل على رمي وأساسيات اصطياد هو شيء يجب عليك القيام به في كل ممارسة مع لاعبين لأنها مهارة ضرورية للكرة اللينة. لجمع تقييم أساسي من كل لاعب في الميدان وإلقاء قدرات، لديك لاعبين الوقوف في خط. ضرب الكرة الأرضية إلى واحد من اللاعبين. يجب على اللاعب المضي قدما لمهاجمة الكرة، والحفاظ على قفازها شقة على الأرض والنخيل حتى لأنها تكشف الكرة وسرعة نقلها إلى يدها رمي.

عند رمي، يجب أن يكون القدم الخلفي لاعب موازية للهدف في حين أن نقاط القدم الأمامية نحوه. يجب على اللاعبين قبضة الكرة مع الإبهام عبور التماس الأمامي وثلاثة أصابع أطول عبور طبقات الظهر. الخنصر يرتاح على طول الجانب من الكرة لتحقيق التوازن في ذلك. يكون اللاعب الذي هو فيلدينغ الكرة الأرضية رميها لك أو الماسك المعين. مراقبة الشكل المناسب خلال رمي وتصحيح لاعب عند الضرورة.

الضربات الظرفية

هذا التدريب يقيس قدرة اللاعب على ضرب الكرة في المنطقة الصحيحة من الحقل في حالة معينة. لديك فريق دفاعي كامل تأخذ الميدان، ووضع الضارب في مربع الضرب ثم تعيين العدائين على أسس اعتمادا على الوضع الذي تريد حفر. الخليط يأخذ إشارة اللعب الهجومية من مدرب قاعدة الثالثة ومن ثم يتلقى ثلاثة الملاعب لتنفيذ المسرحية بشكل صحيح للوضع المعطى.للاعبين الشباب وأقل خبرة، يمكنك الملعب كرات سهلة أو يكون لهم ضرب من نقطة الإنطلاق لهذه الحفر. بعد الانتهاء من الحفر، لديها مواقف الدفاع والدفاع التبديل في الميدان.