سامز كلوب شيك كيك نوتريتيون

سام's نادي هو نوع من مخزن الخصم الذي يتطلب رسوم سنوية للأعضاء للاستفادة من انخفاض الأسعار. سام's كلوب يجعل الكعك ورقة للمناسبات الخاصة في المخابز كاملة الخدمات. يمكنك طلب حجم كعكة تحتاج في الأبيض، الشوكولاته، الأصفر أو الرخام النكهات. الكعك ورقة نادي سام وتتوفر أيضا مع الجليد زبدة التقليدية؛ شوكولا، حلوى، أو، جلد، جليد، إلى داخل، أبيض، أو، شوكولات.

>

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

واحدة من 2 ورقة من 2 ورقة من نادي سام يحتوي على 220 سعرة حرارية، والتي تأتي من المكونات المستخدمة لصنع الكعكة وعناصر الزبدة صقيع. على الرغم من أن خدمة الكعكة سوف توفر السعرات الحرارية اضافية للطاقة، فإنه قد لا تضيف العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها لنظامك الغذائي.

الكربوهيدرات

واحد من كعكة 2-بي-2 يحتوي على 30 غرام من الكربوهيدرات و 24 غراما من السكر. لأن السكر الموجود في كعكة ورقة يأتي من السكر المكرر بدلا من النشا، والكربوهيدرات تعتبر الكربوهيدرات بسيطة، وفقا لمؤسسة نيمورس. الكربوهيدرات بسيطة كسر بسرعة أكبر أثناء الهضم، لذلك سوف تشعر بالجوع مرة أخرى عاجلا بعد تناول قطعة من كعكة ورقة.

الدهون

واحدة من كعكة سام كلوب ورقة تحتوي على 11 غرام من الدهون. الدهون قد رفع مستويات الكولسترول لدل الخاص بك، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب. الدهون الدهون أيضا رفع مستوياتك من الكولسترول لدل مع خفض الكولسترول هدل، وهو الكوليسترول الذي تريد الحفاظ عليه. الدهون في كعكة ورقة يأتي من مكونات مثل النفط والبيض، فضلا عن المكونات الموجودة في صقيع الزبدة.

غيرها

على الرغم من أن قطعة من كعكة ورقة تقدم قيمة غذائية منخفضة تتجاوز الدهون والسعرات الحرارية، كمية صغيرة من العناصر الغذائية الأخرى موجودة في خدمة. كعكة 2-بي-2 ورقة من نادي سام يحتوي على 2 غرام من البروتين و 118 ملغ من الصوديوم - مهمة لتعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على توازن السوائل في خلايا الجسم.

اعتبارات

لأن الكعك ورقة سام نادي مصنوعة في مجموعة متنوعة من النكهات، قد تختلف العوامل الغذائية، اعتمادا على نوع ما كنت امر. على سبيل المثال، نادي سام يجعل الكعك ورقة طلبية خاصة مع اختيارك من الفراولة، التوت أو ملء كريم بافاري. ضع في اعتبارك أن شريحة من كعكة الشوكولاته التي تحتوي على ملء بافاريان كريم، مغطاة في الجليد زبدة يحتوي على كمية مختلفة من الدهون والسعرات الحرارية من نفس كعكة ورقة حجم دون ملء.