كويكر أواتس إنستانت غريتس: نوتريتيونال إنفورماتيون

تشمل الأكلات، وأبرزها طبق الجنوبي ولكن أصلا من أصل أمريكي رئيسي، من الذرة الأرضية الخشنة المطبوخ في عصيدة من أنواع. الطهي المطبوخ يشبه كريم القمح أو كريم من الأرز ولكن لديها طعم الذرة. وعادة ما تؤكل الحصى لتناول الإفطار ولكن أيضا طبق جانبي مشترك لتناول طعام الغداء أو العشاء. تأتي كويكر إنستانت غريتس في مجموعة متنوعة من النكهات.

فيديو اليوم

حجم وأصناف الخدمة

يتكون العرض الواحد من علبة واحدة تساوي 28 جرام، مع علبة واحدة تحتوي على 12 علبة. تأتي غريتس الفورية أيضا في مربع حجم الأسرة 18 أوقية. أصناف من كويكر الفورية الحصان تشمل الزبدة، جبن شيدر، عشاق الجبن متنوعة، بلد لحم الخنزير المقدد، أحمر العين المرق و البلد هام، نكهة متنوعة حزمة والأصلي.

السعرات الحرارية والدهون والصوديوم

تحتوي إحدى حصص كويكر إنستانت غريتس على 100 سعرة حرارية بدون دهون و 310 ملليغرام من الصوديوم، وتوفر 13٪ من القيمة اليومية على أساس نظام غذائي يبلغ سعته 2000. كواكر إنستانت غريتس لا يوجد لديه الكولسترول أو البوتاسيوم. في المقابل، نكهة تشيدر الجبن من كويكر الفوري غريتس لديها 100 سعرة حرارية مع 15 سعرة حرارية من الدهون ومجموع محتوى الدهون من 1. 5 غرامات. جبنة شيدر الجبن لديها 470 ملليغرام من الصوديوم توفر 20 في المئة القيمة اليومية.

الكربوهيدرات والبروتين

تشمل الكربوهيدرات الكلية النشويات والألياف والسكريات. واحد من حصة كويكر الفورية الحصان يحتوي على 22 غراما من الكربوهيدرات الكلي، وتوفير 7 في المئة القيمة اليومية. واحد خدمة لديها 1 غرام من الألياف الغذائية، وتوفير 5 في المئة القيمة اليومية، وليس السكريات. تقدم خدمة واحدة من كويكر إنستانت غريتس أورجنال 2 غرام من البروتين. تشيدار الجبن متنوعة لديها 20 غراما من الكربوهيدرات الكلية، مع 1 غرام من الألياف الغذائية، 1 غرام من السكريات و 3 غرامات من البروتين.

الفيتامينات والمعادن

يحتوي كويكر إنستانت غريتس على 10 في المئة من القيمة اليومية للكالسيوم والثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض الفوليك و 45 في المئة من القيمة اليومية للحديد. كويكر إنستانت غريتس توفر جبنة تشيدر نفس القيم اليومية مثل إنستانت غريتس أورجنال.

المكونات

تشمل مكونات كويكر إنستانت غريتس فواكه الذرة البيضاء المزالة، والملح، وكربونات الكالسيوم، والحديد المنخفض، والنياسين، والفيتامينات أحادي النترات - B، و بهت وحامض الستريك كمواد حافظة. كواكر إنستانت غريتس يحتوي على ذرة بيضاء منزوعة الدسم، والتي تتم معالجتها بشكل إضافي مما يعطي وجبة الذرة، وفي نهاية المطاف يرتدي نسيج أكثر سلاسة. صنف تشيدار الجبن لديه مكونات أكثر بكثير من غريتس الأصلي، بسبب النكهة المضافة.