انقطاع الطمث ومضات البرد

جميع النساء سوف تمر من سن اليأس. أما بالنسبة للنساء الأمريكيات، فإن متوسط ​​العمر هو 51 عاما. وتختلف أعراض انقطاع الطمث إلى حد كبير كما تفعل النساء. بعض النساء لا يعانين من أعراض بينما البعض الآخر له أعراض حادة. بعض النساء لديهم أعراض لسنوات، والبعض الآخر قد يكون لهم لمدة أشهر فقط. الأعراض الأكثر شهرة هي الفلاش الساخن. ولكن الوميض الباردة هي بنفس احتمال حدوثها.

فيديو اليوم

>

انقطاع الطمث

انقطاع الطمث هو عملية طبيعية، البيولوجية التي تعرف بأنها نهاية دائمة من الحيض والخصوبة، والتي تحدث بعد 12 شهرا من آخر فترة الحيض، وفقا لمايوكلينيك. كوم، ويمكن أن يؤدي إلى كل من الأعراض الجسدية والعاطفية. الهرمونات تلعب دورا كبيرا في العديد من الأعراض التي قد تحدث، مثل التعب واضطرابات النوم، تعرق ليلي، ومضات ساخنة، ومضات الباردة، والفترات غير النظامية، وقشعريرة، وتقلبات المزاج، وفقدان الشعر أو ترقق الشعر.

فلاش بارد

فلاش بارد، غالبا ما يسمى قشعريرة، هو شعور مفاجئ من البرد الشديد، وعادة ما يرافقه يرتجف. الفرق بين البرد و الارتعاش كرد فعل على الطقس بدلا من حالة طبية هو الوضع غير المتوقع الذي يحدث. يراقب الدماغ وينظم درجة حرارة الجسم، وفقا لمركز جامعة إلينوي الطبي، وعندما شيء يلقي بها خارج التوازن، مثل انقطاع الطمث، والمواد الكيميائية سوف يسافر من خلال مجرى الدم، مما تسبب في الدماغ لرفع نقطة تعيين درجة الحرارة العادية. هذا يسبب لك أن تشعر باردة وارتجاف للمساعدة في ارتفاع درجة حرارة الجسم لتلبية نقطة مجموعة جديدة.

أهمية

بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، تحدث الاختلالات الهرمونية والكيميائية الحيوية، وفقا لموقع 34 سن اليأس أعراض. ويعتقد أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين هو سبب كل من ومضات الساخنة والباردة. منطقة ما تحت المهاد، منطقة الدماغ المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم، يصبح أكثر نشاطا. هذا يسبب ما تحت المهاد لإطلاق المواد الكيميائية التي تسبب الأوعية الدموية في الجلد لتوسيع من أجل الحرارة التي سيتم انبعاثها. والنتيجة النهائية هي فلاش بارد.

العلاج

العلاج بالهرمونات الاستروجين هو العلاج الهرموني الشعبي غالبا ما تستخدم من قبل النساء أثناء سن اليأس وهو علاج فعال لتنظيم درجة حرارة الجسم. الأدوية الأخرى، مثل مضادات الاكتئاب المنخفضة الجرعة، غابابنتين والكلونيدين، يمكن أن تساعد في تقليل الوميض الباردة أو الساخنة، وفقا لمايوكلينيك. كوم. العلاجات التقليدية، مثل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاستهلاك الكافي للمياه، وعدم التدخين، والكحول المحدود والكافيين، كلها طرق للمساعدة في تقليل أعراض انقطاع الطمث. ويقترح موقع سن اليأس 34 أعراض ارتداء الملابس الطبقات لاستيعاب التغيرات في درجة الحرارة. خلال الفلاش البارد، فإنه يساعد على الحصول على ما يصل والتحرك لزيادة الدورة الدموية.

اعتبارات

انقطاع الطمث هو حقيقة من حقائق الحياة ولكن ليس حالة طبية التي يوجد علاج لها. اتصل بطبيبك إذا شعرت أن أعراضك تقطع حياتك اليومية. العلاجات يمكن أن تساعد على تخفيف أعراض مثل ومضات الباردة.