حمية الأعشاب السحرية

خذ حبة سحرية أو مكملة ومشاهدة جنيها تذوب بعيدا - على الأقل هذا هو الوعد الذي المصنعين من الأعشاب السحرية تجعل. كنت دائما بحاجة إلى توخي الحذر عند استخدام تركيبات العشبية، ومع ذلك، لأن الطبيعية لا تترجم دائما إلى المكملات الآمنة والعشبية لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وتلاحظ الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. وقد تحتوي هذه التركيبات أيضا على شوائب خطيرة، أو تتفاعل مع الأدوية أو تتفاقم في الأحوال الصحية. دائما استشارة الطبيب قبل محاولة حبوب منع الحمل حمية جديدة.

>

فيديو لليوم

المطالبات

هذه "السحر" المكملات الغذائية هي مزعوم لتحفيز عملية التمثيل الغذائي الخاص بك عن طريق ثيرموجينيكس، والتحكم في مستويات الأنسولين الخاص بك للحد من الدهون في الجسم، وتساعدك على كسب أو الاحتفاظ الهزيل كتلة العضلات في حين سفك الدهون، ورفع مستوى الطاقة الخاصة بك والتحكم في شهيتك، وفقا لمعلومات الشركة المصنعة.

تحديد

تحتوي الأعشاب السحرية على عنصرين رئيسيين، يتم فصلهما إلى منتجين مختلفين. الأول هو بيكولينات الكروم، واردة في الشركة "صيغة النظام الغذائي. "والثاني هو الشيتوزان، واردة في" الدهون حجب الفورمولا. "حبوب منع الحمل حمية يحتوي أيضا على مجموعة متنوعة من المكونات الأخرى مثل ما هوانغ، كولا الجوز، الغوارانا، عرق السوس، الجينسنغ السيبيري وعشب البحر. العنصر الوحيد الموجود في صيغة الشيتوزان هو فيتامين C.

أنواع

الشيتوزان في عجينة الدهون السحر الأعشاب هو السكريات التي ستجد في إكسوسكيليتون القشريات. قد تكون هذه السكريات قادرة على امتصاص ستة إلى 10 أضعاف وزنها في الزيوت وكذلك الدهون، ويقول جيمي فريتش من جامعة فاندربيلت. هذا يخلق "الكرة الشحوم" أن جسمك غير قادر على استيعاب. تفرز الكرة في البراز الخاص بك. كن على علم بأن الشيتوزان يمكن أن تمتص المعادن التي يحتاجها الجسم جنبا إلى جنب مع الدهون وربما يسبب نقص، وفقا ل فريتش. ليس هناك دليل علمي، ومع ذلك، أن الشيتوزان يمكن فعلا امتصاص الدهون. وعلاوة على ذلك، أي شخص لديه حساسية المأكولات البحرية لا ينبغي أن تأخذ هذا الملحق.

اعتبارات

في حين أن مصنعي الأعشاب السحرية يرون الكروم كمساعدات لفقدان الوزن، فإن تأثيرات الكروم صغيرة مقارنة باستهلاك نظام غذائي متوازن وممارسة، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. انها تكملة شعبية لأن بعض الدراسات لا تشير إلى أنه يمكن تحسين كتلة العضلات والحد من الدهون في الجسم، لاحظ الخبراء في أومك. إذا كنت تأخذ الأنسولين كن حذرا حول أخذ الكروم أيضا - جرعات عالية من الكروم يمكن أن تمنع فعالية الأنسولين. الجرعات العالية عموما قد تسبب احمرار أو حكة أو تهيج في المعدة. كما تم الإبلاغ عن تقارير عن خلل في الكبد، وتلف الكلى وسرعة، وعدم انتظام ضربات القلب بسبب الكثير من الكروم. من المهم جدا استشارة الطبيب قبل تناول الكروم إذا كنت تعالج بأدوية السكري أو مضادات الحموضة، وفقا ل أومك.

تحذير

العديد من المكونات الأخرى في تركيبة النظام الغذائي ماجيك هيرب يمكن أن تسبب آثارا جانبية وتتفاعل مع الأدوية. على سبيل المثال، يحتوي ما هوانغ على الايفيدرين القلويد، الذي كان محظورا في الولايات المتحدة في عام 2004 بسبب احتمال حدوث آثار جانبية خطيرة بما في ذلك الاستيلاء، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وحتى الموت، وفقا ل "التفاعلات العشبية فيتامين المخدرات الأساسية دليل "، من قبل جورج T. غروسبرغ وباري فوكس. الآثار الجانبية الأخرى قد تشمل الغثيان، والدوخة، والقلق والصداع. فإنه يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم عند اتخاذها مع مجموعة من الأدوية بما في ذلك ديازوكسيد. غوارانا أيضا هو منبه بسبب محتوى الكافيين لها. يمكن أن يؤدي إلى العصبية وتهيج المعدة وقد يكون لها آثار مدر للبول. يمكن أن تفاقم القلق واضطرابات النزيف، مرض ارتجاع المريء، متلازمة القولون العصبي ومقاومة الانسولين. كما يمكن أن ترفع ضغط الدم وتؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب. كما أن عرق السوس في هذه التركيبة قد يرفع ضغط الدم ويخفض مستويات البوتاسيوم في الدم ويسبب احتباس الماء والصوديوم ويؤدي إلى الخمول والصداع. عرق السوس ليست آمنة للاستخدام إذا كان لديك القلب والكلى أو أمراض الكبد، وتقديم المشورة غروسبرغ وفوكس.