تشنجات الساق و اختلال الكهارل

يتم توصيل الشوارد بالكهرباء الموجودة في سوائل الجسم التي تتشكل عند تذوب الأملاح في الماء أو السوائل. الشوارد تنقل النبضات الكهربائية اللازمة للأعصاب المناسبة، العضلات والقلب وظيفة. أي اختلال في واحد أو أكثر من الشوارد الرئيسية يمكن أن تسهم في تقلصات الساق وغيرها من المضاعفات.

فيديو اليوم

الخلفية

الشوارد الأولية الموجودة داخل الجسم هي الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. يتم تناولها بالكهرباء من خلال الأطعمة والسوائل ويتم القضاء عليها في المقام الأول عن طريق الكلى. ومن وظيفة الكلى للسيطرة على التوازن المنحل بالكهرباء، وبالتالي الفشل الكلوي هو السبب الأكثر شيوعا من عدم التوازن المنحل بالكهرباء. بالإضافة إلى الفشل الكلوي، يمكن أن يحدث اضطراب في الشوارد من التعرق المفرط، والتقيؤ أو الإسهال وفقدان الدم أو الالتهابات.

الصوديوم والبوتاسيوم

الصوديوم هو الالكتروليت الرئيسي وجدت خارج الخلايا في السائل خارج الخلية. الصوديوم يلعب دورا رئيسيا في تنظيم السوائل ونقل نبضات العصب. يتبع الماء الملح في الجسم، لذلك يؤدي الكسب أو الخسارة في الصوديوم إلى مكسب أو خسارة في الماء. إذا كان لديك صوديوم منخفض، يسمى نقص صوديوم الدم، سيكون لديك نقص الصوديوم والماء الزائد عن الصوديوم. هذا يسبب تورم في الخلايا مما يؤدي إلى العضلات والساق تشنج. البوتاسيوم هو بالكهرباء الرئيسية الأخرى التي تؤثر على استثارة الخلايا العصبية والعضلية. الكثير من البوتاسيوم يسبب زيادة نشاط الخلايا والبوتاسيوم القليل جدا يسبب انخفاض النشاط. عموما، وانخفاض مستويات البوتاسيوم يؤدي إلى ضعف العضلات، والتي يمكن أن تترافق مع تشنجات العضلات.

الكالسيوم والمغنيسيوم

يتم تخزين كل من الكالسيوم والمغنيسيوم في العظام. يؤثر الكالسيوم أيضا على استثارة الخلايا العصبية والعضلية. انخفاض مستويات الكالسيوم، ودعا نقص كلس الدم، ويسبب زيادة التهيج العضلات. هذا يمكن أن يؤدي إلى تقلصات العضلات والشعور من الدبابيس والإبر في الأطراف. تتداخل وظائف المغنيسيوم مع وظائف البوتاسيوم والكالسيوم. انخفاض المغنيسيوم مرة أخرى يؤدي إلى التهيج العضلات، مما تسبب تشنجات العضلات وردود الفعل مفرطة النشاط.

أهمية

يمكن أن يحدث تشنج الساق والعضلات مع تحول أي من الشوارد الرئيسية. وغالبا ما يرتبط التشنج مع انخفاض مستويات الشوارد. تشنجات الساق قد تكون الأعراض المبكرة للاضطرابات المنحل بالكهرباء.

علاج

يركز علاج تشنجات الساق حول استبدال الشوارد الضرورية. في الحالات الخفيفة من تقلصات الساق، ببساطة زيادة الأطعمة الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم أو المغنيسيوم قد حل المشكلة. بعض المشروبات الرياضية تحتوي على الشوارد الأساسية ويمكن أن تساعد في القضاء على الأعراض. في الحالات الأكثر شدة، قد يكون من الضروري المكملات بالكهرباء.