حساء العصائر والحساء

اتباع نظام غذائي، سواء محاولة لانقاص الوزن أو الاستفادة صحتك بطرق أخرى، يمكن أن تكون بسيطة أو معقدة كما كنت جعله. قد يوصي الطبيب المعالج والتغييرات الغذائية لتحسين صحتك، ولكن قد ترغب في اتباع نظام غذائي خاص. مجموعة متنوعة من العصائر والحساء وجبات تقدم درجات متفاوتة من الفعالية. يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في أي خطة النظام الغذائي.

<>>

فيديو اليوم

حساء الملفوف حمية

أنصار حمية الملفوف الحساء، المعروف أيضا باسم النظام الغذائي مايو كلينيك على الرغم من عدم وجود اتصال مع مايو كلينيك، ك "بداية سريعة" لأهداف النظام الغذائي الخاص بك، مما يسمح لك لتفقد ما يصل إلى 10 جنيه في أسبوع واحد. النظام الغذائي يقترح عليك أن تأكل كل الحساء الملفوف الذي تريد - جعلت لمواصفات وصفة معينة - في حين اتباع خطة نظام غذائي محدد جدا لمدة سبعة أيام. ويشير الملفوف حساء الملفوف حمية أن النظام الغذائي هو قليل الدسم، والألياف عالية الحمية التي هي مناسبة فقط للبالغين. بعض الناس يقال يشعر خفيفة الرأس أو ضعيفة بينما على هذا النظام الغذائي، ويمكنك أيضا العثور على حساء مملة و لطيف. يجب عليك شرب ما لا يقل عن أربعة أكواب من الماء كل يوم في حين اتباع النظام الغذائي واتخاذ عدة فيتامين للتأكد من تلبية الاحتياجات الغذائية اليومية. ويبلغ كل موقع على شبكة الإنترنت حمية أن النظام الغذائي حساء الملفوف قد قصيرة تغيير لكم على البروتين والكالسيوم والأحماض الدهنية الأساسية، على الرغم من أنك سوف تفقد الوزن المرجح بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية التي تستهلك.

حمية الليمون

التمسك بنظام غذائي ليموناد، وهو جزء من برنامج أكبر يعرف باسم تطهير سيد، يقيد النظام الغذائي الخاص بك إلى السوائل فقط. يمكنك استيعاب 60 أوقية. من مياه الينابيع مختلطة مع 12 ملعقة كبيرة. من شراب القيقب و 12 ملعقة كبيرة. من عصير الليمون العضوي الطازج وحوالي 1/2 ملعقة صغيرة. من فلفل كايين، موزعة على يوم واحد، مما يتيح لك ستة 10 أوقية. نظارات الليمون. يمكنك أيضا شرب الكثير من الماء العادي كما تريد في حين اتباع هذا النظام الغذائي. المقصود من تطهير سيد لإزالة السموم جسمك، وفقا لكل حمية، وهذا الجزء من البرنامج يأخذ في أي مكان من أربعة أيام إلى أسبوعين. يجب أن تفقد الوزن بسبب السوائل واحتباس الماء، على الرغم من أن النظام الغذائي لا يعني فقدان الوزن. يجب أن تكون حذرا لتقديم الأطعمة بحذر بعد انتهاء سريع لتجنب المرض.

حساء الدجاج حمية

حساء الدجاج حساء قد تساعدك على فقدان الوزن، على الرغم من أن النظام الغذائي. كوم يشير إلى خطة النظام الغذائي لا يجعل أي مطالبات أنك سوف. هذا النظام الغذائي يسمح لك لتناول وجبة الإفطار كل يوم من قائمة الخيارات المقبولة، ويحل محل جميع الوجبات الأخرى مع حساء الدجاج. يمكنك أن تأكل قدر حساء الدجاج كما تريد طوال اليوم، وفقا لموقع فاديت. تشمل خيارات الإفطار جبنة الريكوتا والخبز المحمص والتين. الزبادي غير اللذيذ، سلطة الفاكهة والجرثومة القمح. مجموع الحبوب، الحليب غير اللذيذ وعصير البرتقال؛ وعصير الخوخ، وباجيل صغير، وجبنة شيدر خالية من الدهون أو حبوب القمح مع حليب غير حليب.فإنه لا يقدم توصيات لممارسة الرياضة أو غيرها من نمط الحياة التغييرات ويقول يجب اتباع النظام الغذائي لمدة سبعة أيام. وصفة الحساء لاتباع نظام غذائي منخفض في الدهون وتشمل مجموعة متنوعة من الخضروات الصحية، والتي تساعدك على الحصول على التغذية يحتاج جسمك.

القفز ابدأ عصير حمية

صمم من قبل خبير التغذية والتلفزيون شخصية بريندان مكارثي، والذهاب السريع عصير النظام الغذائي يزعم يساعدك على فقدان الوزن مع العين نحو تحسين صحة قلبك. هذا البرنامج الغذائي سبعة أيام يفترض أن يزيل السموم المبنية في الجسم ويساعدك على فقدان الوزن. يتم توفير المغذيات من خلال العصائر النباتية والفاكهة، وكذلك الفواكه والخضار الخضراء كنت قادرا على تناول الطعام على النظام الغذائي، وفقا لموقع ويب كل حمية. لا يسمح بالقهوة والشاي والصودا أثناء التمسك بخطة النظام الغذائي هذه.