المكونات في إفطار قرنفل الفوري

قرنفل الإفطار الفوري يأتي في كل من مسحوق ومسحوق جاهزة للشراب الصيغ. مع خمسة نكهات واثنين من أصناف خالية من السكر، ويقدم مزيج خيارات متعددة لتناول وجبة سريعة على الحركة والتنقل أو وجبة خفيفة. يجب خلط النسخ المسحوقة مع الحليب قليل الدسم أو غير الدسم في حين يتم تقديم المبردات الجاهزة للشراب بشكل أفضل. المكونات في النكهات المختلفة تختلف قليلا، لذلك أولئك الذين يعانون من الشواغل الغذائية يجب قراءة التسميات قبل الشراء.

فيديو اليوم

الحليب غير الدسم

المكون الأول في جميع النكهات من قرنفل الإفطار الفوري هو الحليب غير الدسم. ويسهم الحليب غير الدهني في 25 في المئة من بدل اليومية الموصى بها من الكالسيوم التي تقدمها المشروبات مسحوق. إضافة 1 كوب من الحليب الخالي من الدهون يجلب مستوى الكالسيوم تصل إلى 50 في المئة. إصدارات جاهزة للشرب لديها 50 في المئة من بدل اليومية الموصى بها من الكالسيوم.

السكر

في كل ما عدا نكهة الفانيلا الفرنسية الكلاسيكية، والنكهات الجاهزة للشرب والنسخ الخالية من السكر، والسكر هو العنصر الثاني. تحتوي الزجاجات الجاهزة للشرب على 31 غرام من السكر، أو 7. 75 ملعقة صغيرة تستحق، في حين تحتوي النسخ المسحوقة على 19 غرام من السكر، أو 4. 75 غرام. جمعية القلب الأمريكية توصي النساء في اتخاذ ما لا يزيد عن 6 إضافة ملاعق صغيرة من السكر يوميا والرجال لا يزيد عن 9 ملاعق صغيرة.

مالتوديكسترين

مالتوديكسترين هو العنصر الثاني أو الثالث في معظم منتجات قرنفل لحظة الإفطار. يستخدم مالتوديكسترين لمحاكاة الألياف الغذائية يفسر مركز العلوم في المصلحة العامة. هذا النوع من "الألياف" يمكن أن تساعد على خفض مستويات السكر في الدم، ولكن لن تساعد في عملية الهضم.

فوسفات ثنائي الكالسيوم

إضافة مشتركة إلى حبوب الإفطار والدقيق المخصب والمعكرونة المخصبة، يعزز فوسفات ثنائي الكالسيوم محتوى الكالسيوم من أطعمة الإفطار في قرنفل.

أضيفت الفيتامينات

نستله، الشركة التي تجعل الإفطار الفوري قرنفل، ويثري المشروبات مع العديد من الفيتامينات والمعادن. وتشمل هذه المواد هيدروكسيد المغنيسيوم أسكوربات الصوديوم، أو فيتامين C، فيتامين أ خلات، بالميتات فيتامين أ، النياسيناميد، الحديديك أورثوفوسفات، أو الحديد وأكسيد الزنك وحمض البانتوثنيك، غلوكونات النحاس، كبريتات المنغنيز، فيتامين B6، مونونيترات فيتامينات، فيتامين K، البيوتين، حمض الفوليك وفيتامين ب 12.

المكونات الأخرى

تحتوي جميع الخلطات المسحوقة على اللاكتوز المضافة. تحتوي الشوكولاته الغنية والشوكولاته الداكنة وشوكولاته الشعير أيضا الكاكاو والكاراجينان والليسيثين الصويا. تحتوي الفانيليا الفرنسية على صمغ السليلوز. يتم تلوين الإحساس الفراولة مع استخراج عصير البنجر و سترات الصوديوم. تأتي الأصناف الجاهزة للشرب و غير المضافة للسكر من الشراب المجفف من الشيكولاتة الغنية و الفانيليا الفرنسية الكلاسيكية، و بالإضافة إلى المكونات الموجودة في النسخ العادية من مزيج الشراب، تشمل الإينولين - مصدر للألياف الغذائية.يتم تحلية أصناف خالية من السكر مع المحليات الاصطناعية أسيسولفام البوتاسيوم والسكرالوز بدلا من السكر.

المكونات التي تحتوي على الغلوتين

يحتوي صنف الحليب المديد على حليب مملح يحتوي على مكونات تحتوي على الغلوتين وغير مناسب لشخص ما على نظام غذائي خال من الغلوتين. تحتوي النسخ الجاهزة للشرب على المنكهات التي تشمل الشعير، والتي يجب أيضا تجنبها من قبل اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين.