كيفية تناول جينجر لإزالة السموم من الجسم

يعود استخدام الزنجبيل الطبي إلى ما لا يقل عن ألفي عام، وفقا للخبراء في مركز جامعة ميريلاند الطبي. واستخدمت دراسة نشرت في سبتمبر 2006 من "بحوث العلاج بالنباتات" الفئران والفئران للتأكد من أن الزنجبيل يقلل من الالتهاب، وتهدئة الألم وتساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم. في حين لا يوجد أي دليل علمي تشير إلى أنه يمكنك التخلص من السموم مع الزنجبيل، لا يزال الاعتقاد. شرب شاي الليمون والزنجبيل هو أحد الطرق الشائعة لاتخاذ الزنجبيل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

شريحة من جزء صغير من جذر الزنجبيل الطازج. قطعة حول حجم أول مشترك من الإبهام هو جيد لتناول القدح من الشاي، ولكن الأذواق الفردية تختلف.

الخطوة 2

قشر قسم الزنجبيل وصر أو ختمه بدقة. وضع القطع في الجزء السفلي من القدح قوي الذي يحمل 8 إلى 10 أوقية.

الخطوة 3

ملء القدح نصف إلى ثلثي كامل من الماء الساخن. صب الماء في ببطء لتجنب خلع قطع الزنجبيل للخروج منه. ترك الشاي حاد لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

الخطوة 4

أضف المزيد من الماء الساخن إذا كنت تفضل الشاي الساخن جدا. المتحمسين في ثيكيتشن. كوم جعل الزنجبيل الشاي الليمون عن طريق غلي الماء في وعاء، مضيفا الزنجبيل قطع، إسفين الليمون وعصيرته وبعض العسل والسماح لها كل ينضج. هذا يمكن أن تتحول قليلا المر إذا كنت السماح لها فقاعة طويلة جدا، لذلك لا تدع الجلوس لأكثر من دقيقة أو اثنتين إذا كنت تستخدم هذه الطريقة.

الخطوة 5

اغسل الليمون العضوي. يمكنك استخدام الليمون ذات الإنتاج الضخم، ولكن إذا كنت تحاول التخلص من السموم فمن المنطقي للحفاظ على المكونات الخاصة بك كما نقية ممكن. شريحة إسفين من الليمون عن سميكة مثل الإبهام. ضغط عصير الليمون في الكأس. قد تضطر للعب مع نسب الماء والليمون والزنجبيل للحصول على طعم بالطريقة التي ترغب في ذلك.

الخطوة 6

أضف ملعقة صغيرة أو اثنين من العسل العضوي المحلي، وقم بتحريكها جيدا. لا تستخدم أي نوع من التحلية الاصطناعية، حتى النباتات القائمة. نقطة السموم هي إعطاء جسمك راحة من جميع المكونات الاصطناعية.

الخطوة 7

شرب الكثير من هذا الشاي كما تريد، جنبا إلى جنب مع 64 أوقية. من المياه المصفاة، لسموم مكثفة على مدار 24 ساعة. أو ببساطة الحصول على كوب واحد كل صباح وآخر في كل ليلة لمساعدة الجسم نظام إزالة السموم الطبيعي القيام بعملها. لا يوجد دليل على أن تناول هذا الشاي سوف التخلص من السموم في أي شكل من الأشكال، ولكن من المعروف أن عصير الليمون عالية في فيتامين C ودعم صحة الكبد. يتم وصف الزنجبيل للغثيان والمرض الصباحي، وفقا للباحثين في مركز جامعة ميريلاند الطبية - والتي من شأنها أن تشير إلى أن لها بعض التأثير على الجهاز الهضمي - على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات آثاره.

أشياء تحتاج

• الزنجبيل العضوي الطازج
• سكين
• مبشرة غرامة (اختياري)
• الليمون العضوية
• المياه المصفاة
• العسل العضوي المحلي
• النعناع (اختياري) نصائح

قدم شاي الليمون والزنجبيل على الجليد مع الخوخ أو اثنين من النعناع الطازج لمشروب منعش الطقس الساخن.

• تحذيرات

لا تتبع أبدا السموم الزنجبيل جامدة للغاية منخفضة السعرات الحرارية لأكثر من 24 ساعة دون استشارة الطبيب.