كيفية التخلص من الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء هي نوع من حب الشباب الناجم عن الجلد إنتاج الكثير من النفط في المسام، وفقا ل أخبار الطبية اليوم. الناس في كثير من الأحيان في محاولة لإزالة الرؤوس السوداء في المنزل، تماما كما يفعل مع أشكال أخرى من حب الشباب. ومع ذلك، ستيليباكريبيوتي. تلاحظ كوم أن محاولة إزالة الرؤوس السوداء في كثير من الأحيان أو بشكل غير صحيح يمكن أن يسبب كدمات. ثم يتم ترك لك للتخلص من كدمات على وجهك وهناك عدد قليل من الأشياء التي يمكن القيام به لتسريع عملية الشفاء.

>

فيديو اليوم

الخطوة 1

الراحة والاسترخاء، يقول معهد التمدد أنه من خلال الحفاظ على المنطقة المصابة ما زال ممكنا يمكنك إبطاء تدفق الدم ومنع المزيد من الضرر. من المهم الحصول على الكثير من الراحة وشرب الكثير من السوائل لمساعدة الدفاع الطبيعي للجسم ونظام الشفاء.

الخطوة 2

ضعي الثلج أو الثلج على الكدمة. الصحة والجمال الأمريكية تلاحظ أن الجليد سوف يحد من الأوعية الدموية في المنطقة والحد من النزيف. يقول معهد التمدد أن الجليد يساعد أيضا على السيطرة على التورم والألم. محاولة للحفاظ على الجليد على لمدة اليومين الأولين بعد حصولك على كدمات. وضعه لمدة 30 دقيقة في وقت واحد ثم إبقائه لمدة 30 دقيقة، وكرر هذا على / قبالة دورة طوال اليوم عندما كنت مستيقظا.

الخطوة 3

رفع وجهك وكدمات فوق قلبك في جميع الأوقات، حتى عندما كنت نائما. يمكنك النوم مدعومة أو مع عدد قليل من الوسائد الإضافية لضمان أن وجهك مرتفع. وفقا للصحة الأمريكية والجمال، والارتفاع يقلل من تدفق الدم، ومنع تجمع الدم وتقليل شدة الكدمات.

الخطوة 4

تطبيق العطاس على الكدمات. وفقا لمعهد تمتد، أرنيكا هو مرهم فعال في علاج الكدمات، وهو متاح في مخازن الأغذية الصحية. الصحة والجمال الأمريكية تلاحظ أن العطاس يحتوي على مركب يقلل من الالتهاب والتورم.

الخطوة 5

تطبيق مزيج من الخل والماء الدافئ إلى الكدمات. الصحة والجمال الأمريكية يقول أن الخل يزيد من تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد والتي يمكن أن تساعد على تفتيت الدم المجمعة في كدمة.

أشياء ستحتاج

• الجليد أو الثلج
• أرنيكا
• خل