كم عدد السعرات الحرارية في الهمس بدون الجبن والخردل ولا مايو؟

ذي ووبر هو واحد من العروض الأصلية من مطعم الوجبات السريعة برغر كينغ. بل هو عنصر القائمة للتخصيص، وهذا يعني يمكنك اختيار لإضافة الطبقة المختلفة بما في ذلك الجبن والتوابل والخس والطماطم والمخللات والبصل. طلب ووبر واحد دون الجبن والمايونيز يساعد على الحفاظ على السعرات الحرارية والمحتوى الدهون في الاختيار.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

هوبر مع الخردل فقط يحتوي على 480 سعرة حرارية.

معلومات إضافية عن التغذية

ال هوبر واحد مع الخردل ولا مايو أو الجبن لا يزال يحتوي على 22 غرام من الدهون - 9 غرام منها مشبعة و. 5 منها الدهون المتحولة. البرغر يحتوي على 44 غرام من الكربوهيدرات و 27 غرام من البروتين.

اعتبارات

و هوبر واحد مع الخردل يوفر 530 ملغ من الصوديوم. ويوصي معهد الطب في الأكاديميات الوطنية بتقليل الصوديوم إلى 1، 500 ملغ يوميا - لذلك هذا النظام واحد يوفر أكثر من 1/3 من قيمة اليوم.