كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة الليمون ميرينغ؟

قد تبدو فطيرة الميرينغ الخفيفة خفيفة، ولكن إذا كنت تشاهد وزنك، فهي ليست حلوى منخفضة السعرات الحرارية. سوف يأكل فطيرة ميرينغ الليمون إضافة عدد قليل من السعرات الحرارية إلى تناول اليومي - سبب قد ترغب في حفظه للمناسبات الخاصة.

فيديو اليوم

التغذية الأساسية

شريحة من فطيرة ميرمون الليمون - 1/8 من فطيرة قطرها 9 بوصة - سوف تكلفك 362 سعرة حرارية. معظم السعرات الحرارية في فطيرة ميرينغ الليمون تأتي من الكربوهيدرات. شريحة تحتوي على 50 غراما من الكربوهيدرات، 5 غرامات من البروتين و 16 غراما من الدهون.

الفيتامينات والمعادن

عصير الليمون في فطيرة ميرمون الليمون يحافظ على كونه مغذيات غذائية، جنبا إلى جنب مع البيض، والتي توفر أيضا المواد الغذائية. عند تناول شريحة من فطيرة ميرمون الليمون، تحصل على 15 غراما من الكالسيوم و 14 غراما من السيلينيوم و 203 وحدة دولية من فيتامين A و 32 ميكروجرام من حمض الفوليك.

>

الكولسترول

منذ كثير من الناس ربط الكولسترول مع ألواح من لحم الخنزير المقدد أو شريحة لحم ضخمة، قد يفاجأ أن تعلم أن شريحة من فطيرة ميرمون الليمون يحتوي على 67 ملليغرام من الكولسترول. ويرجع ذلك إلى صفار البيض المستخدمة في وصفة.