الجينسنغ وفقدان الشعر

الجينسنغ يمكن أن تشير إلى كل من الجينسنغ الأمريكية والآسيوية، وأنه يأتي من النبات الذي يتكون من تان، الجذر نارلد. ويذكر المركز الطبي لجامعة ميريلاند أن الجينسنغ قد استخدم في الطب الصيني التقليدي لخصائصه الشفاء العديدة منذ القرن الأول على الأقل المعروف باسم "أدابتوغن"، ويعتقد أن هذه العشبة لتعزيز وظيفة المناعة وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وهذا قد تجعل من المفيد لأولئك الذين يعانون من فقدان الشعر.

>

فيديو اليوم

الصحة المناعية

الحفاظ على قوة وسلامة الجهاز المناعي الخاص بك سوف تساعد جسمك على مكافحة العدوى والأمراض، وكذلك تعزيز صحتك العامة. عندما يصبح جسدك مشغولا بإصلاح نفسه، وظائف أخرى، مثل نمو الشعر، يمكن أن تصبح مهملة. يقول مركز جامعة ميريلاند الطبي أن تناول الجينسنغ قد يعزز الجهاز المناعي ويحسن صحة شعرك وفروة الرأس، مما يساعد على منع تساقط الشعر من المرض والإجهاد.

الصحة القلب والأوعية الدموية

من خلال تحفيز تدفق الدم في فروة الرأس الخاصة بك يمكنك المساعدة في تشجيع نمو الشعر. وتقول كلية هنتنغتون للعلوم الصحية أن هذا سيحسن أيضا صحة بصيلات الشعر والخلايا، مما يساعد على منع تساقط الشعر. ووفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية، ويعتقد أن الجينسنغ لديها خصائص مضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تسهم في صحة نظام القلب والأوعية الدموية وتشجيع تدفق الدم الصحي. ومع ذلك، هذه العشبة قد تزيد أيضا من ضغط الدم، لذلك إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، والتحدث مع الطبيب قبل أخذ الجينسنغ.

النماذج المتوفرة

يمكن العثور على الجينسنغ في شكل مستخلص سائل أو مسحوق أو كبسولة. يمكنك أيضا استخدام الجذور الجينسنغ المجفف لجعل الشاي. ووفقا ل هوليستيك أونلين، فإن كمية الجينسنغ القياسية هي 100 إلى 200 ملغ يوميا. تحقق مع طبيبك قبل إضافة هذه العشبة إلى النظام الغذائي الخاص بك.

اعتبارات

لا ينبغي الخلط بين الجينسنغ الآسيوي والأمريكي مع الجينسنغ السيبيري، الذي لا يحتوي على نفس المكونات النشطة مثل الأصناف الآسيوية أو الأمريكية. انها تأتي من مصنع مختلف وله فوائد صحية مختلفة. فقط الجينسنغ الآسيوية والأمريكية يحتوي على جينزينوسيدس، وهي المواد التي يعتقد أن تعطي عشب خصائصه الطبية، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.

تحذيرات

الجينسنغ يمكن أن تتفاعل مع الأعشاب الأخرى، المكملات الغذائية أو الأدوية التي تأخذها، ويجب عليك التحدث مع طبيبك قبل البدء في استهلاكه. هذه الأعشاب أيضا بمثابة أرق الدم ولا ينبغي أن تؤخذ في غضون سبعة أيام من الجراحة. الجينسنغ قد يسبب أيضا آثار جانبية ضارة مثل الأرق، والقلق، والإسهال، والتقيؤ، والصداع، ونزيف في الأنف وغيرها من الشروط.توقف عن تناول الجينسنغ إذا واجهت هذه التفاعلات أو ردود فعل أخرى واتصل بمقدم الرعاية الصحية على الفور.