الأيدي الجافة للغاية

البشرة الجافة هي مشكلة شائعة، خاصة على اليدين، التي تتعرض لعناصر الطقس والغسيل المتكرر ومنتجات التنظيف المنزلية. عندما يديك جافة، فإنها قد تصبح حمراء، غضب وحكة. قد تبدأ بشرتك لتقشر، وعلى نطاق وحتى الكراك. لحسن الحظ، يمكن علاج الجلد الجاف في كثير من الأحيان مريح ومكلفة مع العلاجات دون وصفة طبية.

فيديو اليوم

>

الأسباب البيئية

وفقا لمستشفيات وعيادات جامعة ايوا، الجلد الجاف شائع بشكل خاص في فصل الشتاء، مع الذراعين والساقين الأكثر تضررا. المناخات المنخفضة الرطوبة يمكن أن تسبب أو تفاقم المشاكل مع الجلد الجاف. الناس الذين يغسلون أيديهم في كثير من الأحيان، مثل مقدمي الرعاية الصحية، قد تجريد أيديهم من رطوبة قيمة مع الصابون والماء الساخن. غسل الأطباق أو تنظيف المنزل يمكن أن يعرض يديك لمنتجات التطهير القاسية. الحد من تهيج ارتداء قفازات مطاطية عند تنظيف.

الأسباب الفيزيائية

وتشمل الأسباب الأكثر خطورة للجفاف على اليدين الأكزيما والتهاب الجلد. في الواقع، فإن موقع جامعة روتشستر الطبية على شبكة الإنترنت تفيد بأن "الجهاز المناعي قد يتفاعل بشكل مفرط مع مسببات الحساسية التي تؤدي إلى طفح حكة يعرف باسم التهاب الجلد التأتبي أو الأكزيما". الأسباب الأخرى للجلد الجاف تشمل الصدفية، تراكم خلايا الجلد الميتة المتقشرة، والغدة الدرقية، التي ينتج فيها جسمك القليل من هرمونات الغدة الدرقية. اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تقلل من نشاط العرق والغدد النفط، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.

الأعراض

الأعراض الشائعة للجلد الجاف تشمل احمرار، تساقط وحكة. الجلد قد تصدع، مما يؤدي إلى الشقوق التي يمكن أن تنزف إذا تركت دون علاج. قد يظهر الجلد الجاف أو يتأرجح وقد يشعر بالضيق، خاصة بعد الغسيل. إذا كان لديك مساحات كبيرة من التقشير أو تساقط الجلد، كثيف اللون الأحمر أو البني تلون، بثور أو طفح ينتشر، وهذا قد يكون علامة على مشكلة أكثر خطورة تتطلب العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية.

العلاج

علاج الأيدي الجافة متاح بسهولة على العداد في الصيدليات. المستحضرات اليدوية والمراهم والكريمات وضعت مع الزيوت الأساسية التي يمكن أن توفر الإغاثة ووقف الحكة. تطبيق كريم اليد بعد كل مرة تحصل يديك الرطب، وخاصة بعد الغسيل. يمكنك أيضا خدش على غسول في الليل وارتداء قفازات من القطن للمساعدة في حماية يديك، والتي يمكن أن تمنعك من خدش لهم في الليل. ابحث عن ترطيب اليد والصابون الحمام لإضافة مهدئا.

الوقاية

اجعل بشرتك جافة جدا من خلال التأكد من أن جسمك يبقى رطبا. شرب الكثير من الماء، وتهدف إلى ما لا يقل عن 64 أوقية في اليوم. تجنب غمر يديك في الماء دون ارتداء قفازات مطاطية، والحفاظ على الماء الفاتر، بدلا من الساخنة.إذا كنت تشك في أن يدك الجافة قد تكون مرتبطة بالأكزيما، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه تشخيص الحالة بشكل صحيح وتقديم العلاجات الطبية للمساعدة على تجنب حدوث اشتعال. الأدوية التي يمكن أن تمنع أعراض الأكزيما تشمل مرهم الكورتيكوستيرويد والمضادات الحيوية عن طريق الفم أو مضادات الهيستامين.