هل تحرم الرياضة المراهقين من المشاكل؟

ممارسة الرياضة هي إحدى الطرق لإدخال الأطفال إلى الأنشطة البدنية المختلفة. لعب الرياضة تساعد الأطفال على تعلم المهارات، بما في ذلك كيفية المراوغة كرة السلة، ركلة كرة القدم أو قفزة على عقبة. تعلم مثل هذه المهارات لا يحدث بين عشية وضحاها. فإنه يأخذ الانضباط والعمل الشاق. أيضا، المشاركة في الألعاب الرياضية يمكن أن تقدم الأطفال إلى مجموعة جديدة من الأطفال - زملائه - الذين لديهم على الأقل مصلحة مشتركة واحدة. وبنفس القدر من الأهمية، تشير البحوث إلى أن ممارسة الألعاب الرياضية يمكن أن تفيد المراهقين الذين يمكن أن يستفيدوا خلال أوقات التغيرات الهرمونية والعلاقات الاجتماعية الصعبة من استقرار وجود زملائهم في الفريق، ومدرب جدير بالثقة، والتركيز على شيء خارج عن أنفسهم.

<>>

فيديو اليوم

المراهقين النشطين وذات الكفاءة الذاتية الأعلى

أظهرت الأبحاث المنشورة في أرشيف طب الأطفال والمراهقين دراسة عن المراهقين المبكرة أن الأطفال والمراهقين مستقرون إلى حد كبير ، ولكن وجدت أن هذا الاتجاه كان مقلقا، لأنه وفقا لاستجابات المسح من الأطفال، لديهم أعلى تقدير الذات عندما يشاركون في النشاط البدني أكثر كثافة. ولاحظ الباحثون أن زيادة النشاط البدني الرفيع المستوى هو جزء مهم من مساعدة الأطفال على تطوير احترام الذات. على هذا النحو، يجب على الآباء تشجيع الأطفال على الحصول على النشاط والمشاركة في أعلى احترام الذات يمكن أن تساعد الأطفال على أن تكون أفضل ترتكز وأفضل الوقوف على ضغط الأقران.

>

التعلم عن المنافسة الصحية

ناقش إدي هندرسون لاعب كرة القدم المحترف السابق تأثير المشاركة في الرياضة في مقابلة مع وزارة الخارجية الأميركية. ولاحظ في حديثه أن الحياة غالبا ما تنطوي على المنافسة - من أجل العمل والعمل وحياة أفضل - وأشارت إلى أن الرياضة يمكن أن تعد الأطفال للتعامل مع الشدائد من خلال وضع الأهداف وتحقيق الأهداف. ويمكن تطبيق هذه الاستراتيجية لمساعدة الأطفال على التعامل مع أهداف الحياة، أيضا.

مساعدة الفتيات على تغيير جمال الجمال

وفقا للمصادر التي ذكرت في دراسة عن الفتيات في الألعاب الرياضية التي نشرتها أكاديمية الولايات المتحدة للرياضة، قبل التسعينيات كان العامل الرئيسي الذي أسهم في تقدير الذات لدى الفتيات جاذبية البدنية. وأشار أليسون م. شولتز، مؤلف الورقة، إلى أن مساعدة الشابات على التأكيد على الجمال وتحقيق قوة الكفاءة البدنية هي فائدة هامة للفتيات المشاركات في الألعاب الرياضية.

تقدم نماذج دور البنات

ووجدت نفس المراجعة الأدبية أيضا أن العضوية في الرياضة تقدم أيضا للفتيات "مجموعة أكبر من نماذج الكبار من حيث يمكنهم رسم التوجيه والدعم. "ولاحظت الكاتبة أيضا أن البنات يمكنهن تكوين صداقات جديدة من خلال وضع الرياضة، وأنه بالنسبة للفتيات في سن المراهقة، فإن هذا الشعور بالصداقة أمر ضروري، حيث تعتبر الفتيات في بعض الأحيان محبوبا من قبل الفتيات الأخريات كأمر أكثر أهمية من أن ينظر إليه على أنه ذكاء أو مستقل.

تحذيرات

على الرغم من أنه يمكن أن يكون جيدا للأطفال للمشاركة في الرياضة، عقد نفسك مرة أخرى من أن يكون بوكي جدا ومن إعطاء الأولوية للأشياء الخطأ. يجب أن يكون طفلك مهتما بالرياضة لأنها تبدو ممتعة. إذا كنت ناجحة باستمرار له، وقال انه ربما لن تحصل على الكثير من الفوائد الإيجابية من اللعب، ويمكن الحصول على أحرقت وأيضا يمكن أن تأتي لاستياء لك لتحويل له هواية متعة الحامض. نضع في اعتبارنا أنه وفقا للأرقام المذكورة في لائحة. كوم على الآباء والأمهات والأطفال والفرق الرياضية، 1 في المئة فقط من الرياضيين يلعب الأطفال في نهاية المطاف الحصول على المنح الدراسية. حتى تبقى التركيز حيث ينتمي: على متعة اللعبة.