السعرات الحرارية في صب واي الإفطار السندويشات

تم إطلاق خط ساندويش لوجبة الإفطار في صب واي في عام 2010 لتقديم خيارات إفطار تقليدية لعملاء مترو الانفاق. هناك خياران رئيسيان لسندويتش: بيضة الكعك تذوب أو 6 بوصة عجة ساندويتش

فيديو اليوم

البيض الكعك يذوب

المعلومات محتوى السعرات الحرارية المقدمة يفترض استخدام البيض البيض للذوبان. البيض والجبن تذوب يحتوي على 140 سعرة حرارية. يحتوي لحم الخنزير الأسود والبيض والجبن تذوب 160 سعرة حرارية. يحتوي لحم الخنزير المقدد المزدوج والبيض والجبن تذوب 190 سعرة حرارية. شريحة لحم البيض والجبن تذوب يحتوي على 170 سعرة حرارية. البيض الغربي مع ذوبان الجبن يحتوي على 160 سعرة حرارية.

6 بوصة ساندويتشات العجة

مرة أخرى، فإن محتوى السعرات الحرارية لسندويشات العجة سوف يفترض استخدام بياض البيض. و 6 بوصة البيض والجبن يحتوي على 320 سعرة حرارية. و 6 بوصة الأسود غابة لحم الخنزير والبيض والجبن يحتوي على 350 سعرة حرارية. و 6 بوصة مزدوجة لحم الخنزير المقدد، والبيض والجبن يحتوي على 420 سعرة حرارية. شريحة لحم 6 بوصة وشرائح البيض والجبن يحتوي على 390 سعرة حرارية. و 6 بوصة الغربية البيض والجبن يحتوي على 350 سعرة حرارية.

اعتبارات

قد تختار أن يكون كل من هذه السندويشات المصنوعة من بيض البيض أو بيضة العادية. استخدام البيض العادية يضيف 30 سعرة حرارية إلى المجموع الغذائي للذوبان و 100 سعرة حرارية إلى المجموع الغذائي للسندويشات العجة. حدد بياض البيض لتقليل كل من السعرات الحرارية والدهون.