حرق السعرات الحرارية باستخدام آلة توني ليتل غازيل

يتم تسويق توني ليتل غازيل باعتبارها آلة ممارسة المنزل فعالة. إن التشكيلة المتغيرة باستمرار من نماذج غازيل وحماس توني ليتل قد تجعل هذه الادعاءات تبدو جيدة جدا لكي تكون صحيحة - ولكن الغزال لا توفر فوائد حرق السعرات الحرارية التي لا جدال فيها.

فيديو اليوم

حرق السعرات الحرارية

وفقا ل فاتبرن. كوم أداة حرق النشاط، إذا كنت تزن 200 رطلا، عليك حرق 573 سعرة حرارية في ساعة من الاستخدام الخفيف على طائرة شراعية غزال، وأكثر من 1 300 سعرة حرارية مع تجريب قوي جدا. سوف المستخدمين أخف وزنا حرق السعرات الحرارية أقل، وسوف المستخدمين أثقل حرق أكثر من ذلك.

>

عد السعرات الحرارية

بعض نماذج الغزال تأتي مع وحدة تحكم رقمية بدائية تقدر عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها. ولكن لأن هذه الوحدة لا يمكن أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل التي تؤثر على حرق السعرات الحرارية الخاصة بك - بما في ذلك وزنك وتكوين الجسم وشدة تجريب - يجب أن تعامل هذا العدد كما تقدير تقريبي فقط.

مشكلة محتملة

على الرغم من أن توني ليتل غزال قد يقدم تدريبا متقدما على القلب عند بدء تشغيلك لأول مرة، فإنك ستبني القوة والقدرة على التحمل بسرعة. قد تجد أن الغزال على المدى الطويل لا توفر مقاومة كافية لإبقاء لكم تحدى والمهتمين.