نقاط العلاج بالابر لعملية التمثيل الغذائي

إذا كنت ترغب في تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك وأنت بالفعل أكل الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، قد تستفيد من العلاج بالابر. هذا العلاج الصيني التقليدي يساعد على زيادة تدفق تشي أو حيوية الطاقة الحياة في جميع أنحاء الجسم، مما يسمح لجميع الأجهزة الخاصة بك لتعمل بشكل أكثر كفاءة والتأكد من الحصول على أكبر قيمة من الطعام الذي تأكله.

فيديو اليوم

>

تعريفات

على عكس الطب الغربي، الطب الصيني التقليدي، أو الطب الصيني التقليدي، ينظر إلى عملية التمثيل الغذائي كحركة سلسة وفيرة من الطاقات الدقيقة، أو تشي، في جميع أنحاء الجسم. الطحال يحكم توزيع تشي، في حين أن الكبد يضمن أن كل شيء يتدفق بسلاسة. يمكن للإصابة والإجهاد أن تعطل تدفق تشي، ولكن بعض المشاعر غالبا ما تكون الجاني في إيذاء الأعضاء الفردية، وفقا لمعهد كونفوشيوس المعهد. ويتأثر الطحال بشكل خاص بالقلق، ويغضب الكبد بسبب الغضب. كما كنت تعمل على عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، والسعي لتجنب أو تطهير هذه المشاعر.

اعتبارات

ما تأكله مهم بقدر ما يمتص جسمك ويوزع كي، وفقا ل تسم. تستمد 70 في المئة من تشي يستخدم جسمك من الطعام، وفقا للدكتور جورغ كاستنر، طبيب الوخز بالإبر ومؤلف "العلاج التغذية الصينية. "لتعزيز تشي الطحال، وتناول الطعام الاحترار، الأطعمة الحلوة قليلا مثل اليام والحبوب المطبوخة والمأكولات البحرية. تسخين التوابل مثل الزنجبيل والقرفة تساعد الطحال على العمل بشكل أكثر كفاءة. تجنب الخضار النيئة، وخاصة خلال فصل الشتاء. لمساعدة الكبد، وتناول بسيطة، أطباق متبل طفيفة التي ليست غنية جدا أو ثقيلة.

نظرية

تشى تدور في جميع أنحاء الجسم من خلال قنوات الطاقة يسمى خطوط الطول. كل خط الطول يتوافق مع جهاز داخلي مختلف. نقاط الضغط تكمن على خطوط الطول. عند تدليك نقطة في حركة دائرية صغيرة، يمكنك الافراج عن أي منعت تشي على خط الطول، وإطلاق سراح التوتر في الجهاز ذات الصلة. عندما تضغط مع الاستمرار على نقطة، يمكنك رسم تشي أكثر وفرة في القناة، تنشيط الجهاز، وفقا لموقع الإنترنت انتقائي الطاقات.

حاول هذا

التوازن الطحال تشي عن طريق تدليك نقطة الطحال تقع فوق عظم الكاحل في الداخل من كل ساق، وينصح الموقع يين يانغ البيت. وضع السبابة الخاصة بك على منتصف عظم الكاحل. قياس أربعة أصابع العرض يصل. دقق في المنطقة حتى تقوم بتحديد مكان عطاء. تدليك، ثم اضغط مع الاستمرار على الفور لاستعادة تدفق تشي إلى الطحال الخاص بك. لمكافحة تشي الكبد الركود، والتدليك، ثم اضغط مع الاستمرار على الاكتئاب بين إصبع القدم الكبير وأصبع القدم الثاني على كل قدم. هذه المنطقة هي موطن لنقاط تسمى عرام كبير والانتقال بين. يمكن أن تساعد في الصداع، والتهيج وضعف الدورة الدموية إلى اليدين والقدمين - كل الدلائل على أن الكبد الخاص بك لا يعمل بكفاءة.

نصائح

دقق في نقاط في الانخفاضات الطبيعية التي شكلتها الأوتار والعظام. إذا تم حظر تشي الخاص بك، قد تشعر توينغ حاد عند العثور على نقطة، وينصح بوينتفيندر، موقع العلاج بالابر من كلية ستانفورد للطب. استخدام ضغط ثابت أثناء تدليك نقطة في الحركات الدائرية الصغيرة لمدة 1-2 دقائق، ثم اضغط مع الاستمرار على نقطة. عند العمل على نقاط تشي الطحال، قد تواجه المعدة الهضم، ويشعر أكثر دفئا في يديك والقدمين ورأسك قد تصبح أكثر وضوحا. هذه كلها علامات على أن العلاج بالابر يعمل.