هذا هو بالضبط كيف ماري كوندو روتينك العناية بالبشرة ، حسب نوع البشرة
جدول المحتويات:
ثق بي ، أعلم أنه من الصعب تخفيض مخزونك من منتجات العناية بالبشرة إلى الأساسيات فقط. لديّ أكثر من الجرار والزجاجات والأنابيب في حمامي. ولكن ، كما هو الحال مع خزانتك ، من المهم تنظيف نظام الجمال وتحديثه كل بضعة أشهر. تعد سعة التخزين الإضافية كبيرة ، وبالتأكيد ، ولكن أكثر من ذلك ، فإن معرفة عدد قليل من المنتجات التي تعمل بالفعل لنوع بشرتك أمر أساسي في تنسيق تشكيلة فعالة. ولا تمتص الغرفة المضافة في خزانة الأدوية (وعلى الرفوف ، أسفل سريرك ، وفي كل درج ، حسب الحالة).
"لدي مرضى وصلوا إلى استشارتهم الأولية مع حقيبة كبيرة مليئة بالمنتجات التي لا يستخدمونها أبدًا أو بشكل متقطع أو جميعها مرة واحدة. ولهذا السبب ، لا يمكنهم تحديد المشكلة التي تواجههم وتلك التي تعمل بالفعل من أجلها "، توضح الدكتورة مارني نوسبوم ، دكتوراه في الطب ، وكبيرة أطباء الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك. نحن مغمورون بالكثير من المعلومات حول المكونات المختلفة للعناية بالبشرة ، والعلاجات ، ومن الصعب التمييز بين المكونات الأفضل لنوع بشرتنا الفردي.
ذلك ، واستخدام العديد من المنتجات في وقت واحد يمكن أن يلغي الآثار ويزيد من حدة بشرتك.
لذلك ، حرصًا على الحفاظ على صحة البشرة بأقل كمية من المنتجات ، قررنا أن نقوم بمراقبة ماري كوندو للعناية بالبشرة ومساعدتك على القيام بنفس الشيء. لقد تواصلنا مع اثنين من معلمي العناية بالبشرة المفضلين لدينا للحصول على مشورة الخبراء. من هناك ، سنكتشف المنتجات التي تجلب لنا السعادة ونشكر المنتجات التي لا تفعل ذلك قبل تحريرها. أدناه ، ابحث عن الصيغ الأكثر أهمية لكل نوع من أنواع البشرة والمنتجات الموصى بها لكل نوع. استخدمه كدليل وأنت تعمل من خلال روتينك الخاص. قبل أن تستمر في التمرير ، على الرغم من ذلك ، عليك أن تعرف أن هناك منتجين للعناية بالبشرة سوف يوصي بهما كل أخصائي أمراض جلدية وأخصائي تجميل ، بغض النظر عن نوع بشرتك: مسحوق الحبر والصابون SPF.
تقول خبيرة التجميل الشهيرة رينيه رولو: "بعد التطهير ، لديك نافذة مدتها 60 ثانية لتغلق رطوبتها بحبر". وتابعت قائلة: "يجب على الجميع تطبيق واقٍ من الشمس باستخدام عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30 كل يوم." رؤية المزيد من أفكارهم أدناه.
جاف
"إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فأنت تريد إضافة منتجات إلى روتينك المرطب بشدة" ، يوصي Rouleau. وتأكد من امتلاك واحدة على الأقل تقشر خلايا الجلد الميتة. وتضيف قائلة "فكر في رمي أي منتجات تحتوي على مكونات قاسية ، خاصة بعض الكحوليات التي يمكن أن تكون شديدة الجفاف ، بما في ذلك الكحول SD 40 ، والكحول المشوهة ، والإيثانول ، وكحول الأيزوبروبيل". رغم ذلك ، تأكد من ملاحظة أن جميع المشروبات الكحولية ليست هي نفسها. بعض الكحوليات المفيدة التي تستخدم عادة في العناية بالبشرة هي: الريتينول ، كحول سيتيل ، وكحول أوليل.
1. منظف لطيف. تركيبة لطيفة للوجه وغسول الوجه رائعة للبشرة الجافة. "تجنب غسل الوجه الرغوي القائم على كبريتات" ، كما يشير رولو. "المضافات التي تسبب الرغوة تخلق رغوة مع درجة حموضة عالية ، والتي يمكن أن تكون جافة جدًا لبشرتك ، توصي نوسباوم بمطهر La Prairie's Purifying Cream Cleanser (90 دولارًا) لأنه سينظف بلطف دون تجريد بشرتك من أي زيوت.
2. المصل. "ابحث عن واحد يحتوي على حامض اللبنيك ،" يقول Rouleau. "حمض اللبنيك هو مقشر لتنعيم البشرة وإزالة الرطوبة ، مما يجعله رائعًا للبشرة الجافة. المكونات التي تساعد في إصلاح حاجز الجلد تعتبر كبيرة بالنسبة للبشرة الجافة حيث يمكن أن يساعد ذلك في حل مشكلات الجفاف التي تعاني منها" يفسر. نحن نحب صنداي جيلي جود جينات الكل في واحد علاج حامض اللبنيك (105 دولارًا) ويوصي نوسباوم ببنك هيدرا إينفنتيف هدرسيون المصل (52 دولارًا).
3. مرطب. "استخدم دائمًا مرطبًا مع فوائد إصلاح الحاجز. إذا كان لديك بشرة جافة جدًا ، فقد تعتقد أنك بحاجة إلى مرطب فائق الكثافة وسميك ، ولكن ما يجب أن تبحث عنه حقًا هو مكونات تعمل على إصلاح حاجز بشرتك. هذا لا يحتوي على أي شيء يتعلق بثقل المنتج نفسه ، "رولا يرثي. ابحث عن المكونات التي تحاكي الدهون الطبيعية الموجودة في الجلد مثل زيت الجزر وزيت التوت البري وزيت زهرة الربيع المسائية وزيت عباد الشمس وزيت الجوجوبا وزيت اللوز الحلو.
وتضيف: "أوصي أيضًا بالبحث عن زيت يحتوي على بعض هذه المكونات بسبب فوائدها الكبيرة في إصلاح الحاجز". يقترح نوسباوم استعادة الدهون الثلاثية من Skinceuticals 2: 4: 2 (128 دولارًا) ، والتي نحبها بشدة ، أو كريم ترطيب CeraVe (14 دولارًا).
حب الشباب المعرضة لل
1. جل منظف. يقول رولو: "تجنب استخدام منظفات قاسية مركزة على حب الشباب" ، ما لم يوصي طبيب الجلدية بمنتج معين. "كثير من منظفات حب الشباب - وليس كلها - مليئة بالمنظفات القاسية والمكونات القوية. وبدلاً من ذلك ، جرب منظف جل التقشير المطهر لإزالة احتقان مسامك بينما لا يزال يغذي بشرتك ، وسوف يوفر فوائد مضادة للالتهابات لظروف حب الشباب المهدئة. يوصي Nussbaum جل منظف LHA Cleanser من Skinceuticals (40 دولارًا) لأنه يحتوي على حمض ليبو هيدروكسي ، وكذلك أحماض جليكوليك وساليسيليك.
باولا تشويس منظف مسام التطهير (13 دولارًا) يعمل أيضًا على العجائب.
2. الحبر خالية من الكحول.ويؤكد رولو قائلاً "إن الأحبار يساء فهمها إلى حد كبير. وغالبًا ما لا يُنظر إلى التنغيم كخطوة مهمة ، لكنني هنا لأخبرك بأنها - وخاصة للبشرة الزيتية والمعرضة لحب الشباب". إنها طريقة فعالة بشكل خاص لترطيب بشرتك بعمق ، وكذلك تعزيز دوران الخلايا والمساعدة في تنظيف المسام. نحب الحبر Oley Henriksen التحكم في توازن النفط الحبر (26 $)
3. مرطب إصلاحي.أضف مرطبًا مرطبًا ومريحًا إلى روتينك. يقول Rouleau: "أوصي باستعادة البشرة لأي شخص يعاني من حب الشباب أو البشرة الحساسة أو المتهيجة". وتضيف قائلة: "كثير من الأشخاص المعرضين لحب الشباب قلقون من أن استخدام المرطب يسبب لهم المزيد من الانهيارات ، لكن هذه خطوة في روتينك ولا يمكنك تخطيها على الإطلاق". انظر ، تخطي المرطب يعرقل مستويات المياه المناسبة لبشرتك ، وعملية الجفاف هذه تحفز على زيادة إنتاج الزيت.
"هذا يمكن أن يسبب المزيد من الانهيارات ، لأنه يشجع على تكوين البكتيريا وتراكم الخلايا الميتة داخل المسام ،" يوضح Rouleau. يقترح Nussbaum جل ديفرين (14 دولارًا) ، حيث أنك تحتاج فقط إلى كمية بحجم حبة البازلاء لتقليل التشتت وزيادة معدل دوران الخلايا ، ومرطب الوجه CeraVe's PM (16 دولارًا) لأنه يحتوي على النياكيناميد لإصلاح وتقليل الاحمرار.
4. بقعة العلاج. "تقول رولو: "حافظي على علاج لعلاج حب الشباب في الحال" ، وتوصي بمحلولها المضاد لمضادات الصدمات المفضل (48 دولارًا). "إنه علاج موضعي قوي تم إعداده لتوفير شفاء سريع لتقليل الالتهاب المرئي لمطبات حب الشباب العنيدة التي تصيب يقول رولو: "أنا أيضًا من أشد المعجبين بمعالجة البقع Osmia Organics 'Spot Spot (22 دولارًا) - يعمل على محاربة البكتيريا ولكن لن تجرد بشرتك أو تتركها قشارية ومتقشرة لأنها تلتئم.
مزيج
1. تطهير الحليب.ابحث عن غسول منظف مضاد للتلوث ، مثل Lait VIP O2 من Biologique Recherche (22 دولارًا). ' يقول Danuta Mieloch ، خبير تجميل ومالك لـ Rescue Spa: "النظافة هي إلهاني بالنسبة لي. سيسمح هذا المنظف المؤكسج لبشرتك بالتنفس." تعمل التركيبة اللبنية على التخلص من الشوائب ، وتهدئة بشرتك ، وكذلك سطع وحتى بشرتك ، فهو مثالي لأنواع البشرة المختلطة - إنه مهدئ ومضاد للالتهابات بالإضافة إلى توازن البشرة ، إنه رائع بشكل خاص إذا كنت مسافرًا أو متوترًا.
2. علاج المصل. يقول رولو: "من المهم علاج تركيبة البشرة بشكل صحيح". "بهذه الطريقة ، يمكنك الحفاظ على بشرة ناعمة ومتوازنة وصحية المظهر مع عدد أقل من الخطوط والتجاعيد وظهور الجلد". يجب أن يتضمن أفضل مصل لك مزيجًا من التقشير اللطيف والترطيب المريح. يوفر Skinceuticals CE Ferulic (166 دولارًا) جرعة من فيتامين C لتفتيح تلون البشرة وإشراق بشرتك ، بالإضافة إلى فيتامين E لقدراته المضادة للأكسدة المرطبة والمريحة.
3. قناع اشراق. "استخدم قناعًا إشراقًا وثباتًا أسبوعيًا لتقديم مضادات الأكسدة والنباتات المغذية" ، وفقًا لما يقوله رولو. وتضيف قائلة: "سوف يعمل على تفتيح وتجديد البشرة الفاتحة المظهر". زد من النتائج باستخدام مقشر مسبقًا ، مثل Triple Berry Smoothing Peel (89 دولارًا) - وهو المفضل لدى محرر Byrdie - لإزالة تراكم الأسطح والسماح لمزايا القناع باختراق بشرتك بشكل أكثر فعالية. نحن نحب قناع "بيتر توماس روث" المصنوع من الذهب الخالص والذي يبلغ طوله 24 قيراطًا وقناع حازم (80 دولارًا) والشباب إلى قناع "سوبربري هيدرات" + قناع التوهج الحلم (48 دولارًا).
حساس
1. منظف مقاوم للرطوبة. يقول رولو: "للبشرة الحساسة احتياجات خاصة". "عندما يكون لديك بشرة حساسة ، لا تستخدم أبدًا قطعة من الصابون للتطهير. تتمتع المواد الرابطة التي تحتفظ بالصابون بتوازن عال في درجة الحموضة ، مما يؤدي إلى تجريد جميع المياه والزيوت الطبيعية من جلدك - وهذا يؤدي إلى مزيد من الحساسية والجفاف ، "تقول. لذلك ، استخدم دائمًا جل منظف منخفض الرغوة لغسل بشرتك (تقترح Rouleau منظف Moisture Protecting Cleanser (37 دولارًا) ، نظرًا لأنه يحتوي على قوام جل إلى حليب لإزالة الماكياج والشوائب بلطف مع ترك حاجز الرطوبة دون تغيير تام.
2. مصل مهدئ. يقول رولو: "يتم تصنيع المنتجات الحساسة الخاصة بالبشرة بمكونات مهدئة لخصائصها المضادة للالتهابات. ابحث عن مكونات مثل البابونج ، وسوط البحر ، والأزولين والشاي الأبيض للحصول على فوائد مريحة بشكل طبيعي". نحن نحب مصل دكتور باربرا ستورم المهدئ (250 دولار).
3. بلسم مضاد للالتهابات.إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص ، فاختر بلسمًا يغذي بشرتك ، ويحفز إنتاج الدهون ، ويقوي حاجز بشرتك الواقي. نحن مهووسون بلسم Evercalm Overnight Recovery من Ren Clean Skincare (48 دولارًا) ، لأنه يستخدم الزيوت المنشطة إنزيميًا (مصدرها الزيتون واللوز واللسان وبذور الكتان) لتغذية وإصلاح بشرتك بعمق خلال الليل. إنه أمر لا يصدق للحد من احمرار الجلد الملتهب.
فتح الصور بواسطةcaseyzhang.
هذه هي أفضل منتجات العناية بالبشرة صيدلية ، استنادا إلى نوع بشرتك.
