لماذا يكون مستوى جلوكوز الدم أعلى عندما أستيقظ؟

حوالي 23. 6 ملايين شخص في الولايات المتحدة لديهم مرض السكري. الناس الذين يعانون من مرض السكري لا تنتج ما يكفي من الانسولين، أو خلاياهم لا تعترف الأنسولين. الأنسولين يتحرك الجلوكوز، المصدر الرئيسي للطاقة، من الدم إلى الخلايا. بدون الأنسولين، يتراكم الجلوكوز في الدم ويترك جسمك من خلال البول. وهذا يعني أن جسمك يفقد مصدره الرئيسي للوقود، الذي يحتاج جسمك إلى العمل بشكل صحيح. إذا كنت مصابا بمرض السكري، قد تلاحظ أن مستويات الجلوكوز في دمك أعلى عندما تستيقظ. يمكن أن يحدث هذا لعدة أسباب.

<>>

فيديو اليوم

خلفية السكر في الدم

إذا كنت مصابا بمرض السكري، تحتاج إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم أقرب ما يكون إلى طبيعته قدر الإمكان، كما يقول كليفلاند كلينيك. وهذا يعني مراقبة مستويات الجلوكوز في الدم في المنزل. هناك العديد من المشاكل الخطيرة التي يمكن أن تنشأ عن مستويات الجلوكوز التي هي مرتفعة جدا أو منخفضة، كما يقول "مجلة الغدد الصماء السريرية والتمثيل الغذائي"، وتشمل أمراض القلب والسكتة الدماغية والعمى وأمراض الكلى وتلف الأعصاب.وفقا ل مدلينبلوس، سكر الدم سوف تساعدك على رؤية أنماط في المستويات الخاصة بك، يحتمل أن ينبهك إلى حقيقة أن المستويات الخاصة بك عالية في الصباح.

ظاهرة الفجر

ظاهرة الفجر هو اسم ارتفاع مستويات السكر في الدم في الساعات الأولى من صباح اليوم.الرابطة الأمريكية للسكري تلاحظ أن هذا يحدث سواء كنت مصابا بمرض السكري أم لا، ولكن تجدر الإشارة بشكل خاص إذا كنت تحقق مستويات السكر في الدم كل صباح، ويرجع ذلك إلى وتغيرات الجسم الطبيعية التي تحدث أثناء النوم، وعندما تكون في أعماق نومك، وعادة ما بين منتصف الليل و 3 صباحا، جسمك يحتاج إلى القليل من الأنسولين.وفقا ل كليفلاند كلينيك، أي الأنسولين كنت تأخذ خلال المساء يسبب الخاص بك بل مستويات السكر في الدم لإسقاط حاد في هذا الوقت. بين 3 أ. م. و 8 أ. م. ، بدأت جرعة النوم الخاصة بك من الانسولين تبدأ في الإقلاع ويبدأ جسمك أيضا في الإفراج عن الجلوكوز المخزن استعدادا ليومك قبل والهرمونات التي تجعل جسمك أقل حساسية للأنسولين. هذا الجمع بين الأحداث يعني ارتفاع مستويات السكر في الدم عند الاستيقاظ.

>

تأثير سوموجي

ويعرف أيضا باسم ارتفاع نسبة السكر في الدم، فإن تأثير سوموجي يرجع إلى سوء إدارة مرض السكري من الأسباب الطبيعية لظاهرة الفجر، كما يقول كليفلاند كلينيك. في بعض الحالات، يؤدي تناول الكثير من الأنسولين في وقت مبكر من المساء، أو عدم تناول ما يكفي من وجبة خفيفة قبل النوم، إلى انخفاض نسبة السكر في دمك أثناء الليل. هذا يؤدي إلى هرمونات الإفراج عن الجسم في محاولة لرفع مستويات السكر، مما يؤدي إلى مستويات عالية عندما كنت مستيقظا.بدلا من ذلك، إذا جرعة من الأنسولين طويلة المفعول في وقت النوم ليست كافية، قد يكون لديك أيضا ارتفاع مستويات السكر في الدم في الصباح.

اختبار

لتحدید ما إذا کانت مستویات الجلوكوز في الدم في الصباح مرتفعة بسبب ظھور الفجر أو تأثیر سوموجي، سیطلب منك طبیبك علی الأرجح التحقق من مستویات سکر الدم بین 2 أ. م. و 3 أ. م. لعدة ليال على التوالي. إذا كانت مستوياتك منخفضة باستمرار في هذا الوقت، فمن المرجح أن تعاني من تأثير سوموجي. إذا كانت مستویاتك طبیعیة أو مرتفعة، فھناك احتمال أکبر بأن مستویاتك المرتفعة ترجع إلی ظاھرة الفجر.

العلاج

العلاج المناسب لك يعتمد على مستويات السكر في الدم في الليل. قد يقترح طبيبك أن تقوم بتغيير الوقت الذي تأخذ فيه جرعة المساء من الأنسولين طويل المفعول، وتغيير نوع الأنسولين الذي تتناوله قبل النوم، أو تناول الأنسولين الإضافي بين عشية وضحاها، أو زيادة جرعتك اليومية من الأنسولين أو التبديل إلى مضخة الأنسولين، والتي ستطلق الأنسولين إضافية في الصباح. قد ينصح طبيبك أيضا بعدم تناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات في وقت النوم، أو تناول وجبة فطور خفيفة.