لماذا عضلات العجل كبيرة جدا؟

تقع عضلات الساق على الجزء السفلي من ساقك في الجزء العلوي من الساق. تعتمد تنميتها على الأنشطة التي تقوم بها في حياتك اليومية وتمارين مركزة تقوم بها لتعزيزها. يمكن ماكياجهم الفسيولوجية تقديم بعض القرائن لماذا يمكن أن تكون كبيرة ومتطورة للغاية في بعض الناس.

فيديو اليوم

أهمية

تتكون عضلات الساق من عضلات رئيسين. العضلات الأبعد هو الساق. هذه العضلات تبدأ فقط وراء الركبة، ولكن الانقسامات إلى جزأين، وفقا ل فيت الخطوة، دليل الصحة والعافية العضلات. إذا كان لديك عضلات الساق العضلية للغاية، قد تظهر ساق المعدة على شكل الماس. تقع فقط تحت هذه العضلات هي العضلات سوليوس. هذه العضلات تعطي الساق شكله ويعمل عندما كنت تقوم بتمارين الساق عندما يجلس، مثل يجلس العجل يجلس.

التنمية

عجولتك هي المسؤولة عن عدد من الوظائف المتعلقة بحياتك اليومية - عندما ترفع على كرات قدميك للوصول إلى الرف العلوي، تسلق السلالم أو نقل الخاص بك الساق لركلة كرة القدم، كنت تستخدم عضلات الساق الخاص بك، وفقا لجسم الجسم الذكية. لهذا السبب، عضلات الساق يمكن أن تكون متقدمة جدا أو كبيرة في تلك التي هي نشطة جدا أو الذين يفعلون الكثير من الوصول أو تسلق درج على أساس يومي. لأن لديك عضلات اثنين على بعضها البعض التي تؤدي أساسا نفس الوظيفة، ممارسة التي تعمل واحدة عادة ما يعمل الآخر - وهذا يبني حجم العضلات.

المخاوف النسبية

غالبا ما يعتمد حجم عضلة العجل على حجم الساق النسبي والتاريخ الوراثي والأنشطة التي تقوم بها. على سبيل المثال، قد يكون لدى بعض الناس الفخذين والعجول أكبر مع لهجة العضلات قليلا - وهي حالة تعرف باسم "سيقان الدجاج" - في حين أن البعض الآخر العجول الكبيرة المتقدمة و لهجة العضلات قليلا في الساقين، وفقا لشكل صالح. ثم يصبح المفتاح التوازن النسبي من أجل ضمان العجول تتناسب مع بقية الجسم.

تمارين

للحد من عضلات الساق الكبيرة، حاول زيادة كمية المندوبين التي تستخدمها على تمارين الساق مع خفض الوزن - وهذا يساعد على تقليل الساقين، وفقا للحد من العجل، موقع الصحة والعافية مخصصة لتنغيم العجول. ويمكن أيضا أن تساعد برامج التمدد على تقليل حجم العجل. إذا العجول الخاصة بك ليست كبيرة بما فيه الكفاية، يجلس ويقف العجل يثير يمكن أن تساعد، وفقا لشكل صالح.

تحذير

في بعض الحالات، يمكن أن تكون العجول الكبيرة علامات على حالة أكثر خطورة، وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. إذا عجولك أو عجلا واحدا فقط يبدو منتفخا، أحمر أو دافئ لمسة، عضلة الساق الكبيرة يمكن أن يكون بسبب عرقلة الأوردة، والذي يعرف باسم تخثر الأوردة العميقة.هذه حالة خطيرة جدا يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية إذا لم يتم تشخيصها. طلب تقييم الطبيب إذا كان لديك عضلة الساق كبيرة يمكن أن يكون راجعا إلى هذا أو حالة طبية أخرى.