ما هو زيت بذور الأسود المستخدم؟

زيت بذور الأسود هو تكملة العشبية المستمدة من بذور الكمون الأسود. وفقا ل بلاكسيدوسا. كوم، زيت بذور سوداء قد تفيد صحتك. ولكن مثل أي ملحق آخر، يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في اتباع نظام غذائي يتضمن زيت بذور سوداء.

الحساسية

وفقا ل أمازينغهيربس. كوم، وجدت الأكاديمية العالمية للعلماء أن زيت بذور السود ساعد حوالي 70 في المئة من المصابين بالحساسية أثناء دراسة سريرية. يحتوي زيت بذور الأسود على نوع من الأحماض الدهنية أوميغا 6 يسمى البروستاغلاندين E1. وفقا لموقع الصحة حياة، هذه المادة تساعد على تعزيز فعالية الأدوية الحساسية التقليدية.

>

حماية الخلايا

وفقا للحياة الصحية، يساعد زيت البذور السوداء على حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة الفائقة. المكون الفائز؟ جيد فيتامين C جيد، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تساعد على منع هذه الجذور الحرة. عن طريق منع الجذور الحرة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان.

الشعر والجلد

كما يستخدم زيت بذور الأسود لمحاربة الفطر والحفاظ على صحة الشعر. النحاس، وهو عنصر معدني من النحاس، ويعمل كعامل مضاد للفطريات الطبيعية، ويستخدم أيضا في منتجات النظافة.

التغذية

بالإضافة إلى الأحماض الدهنية من النحاس وفيتامين سي وأوميجا 6، يحتوي زيت بذور الأسود على مواد مغذية أخرى، بما في ذلك فيتامين أ، والبروتينات النباتية والحديد والكالسيوم والثيامين والزنك والنياسين والنحاس والفوسفور والريبوفلافين. فيتامين (أ) يعزز صحة الرؤية. الحديد يمنع التعب. والكالسيوم والفوسفور ضرورية لصحة العظام. الثيامين، النياسين والريبوفلافين تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ونمو العضلات. والزنك يعزز النمو والشفاء.

الجرعة

توصي الحياة الصحية بتناول جرعة يومية من ملعقة صغيرة من زيت بذور السود. يمكنك أيضا مزجها في سلطة خلع الملابس، على سبيل المثال لتعزيز نكهته.

تحذير

وفقا ل بلاكسيدوسا. كوم، زيت بذور الأسود لا ينبغي أن تحل محل الرعاية الطبية التقليدية. إذا كنت حاملا، اسأل طبيبك قبل استخدام زيت البذور السوداء من أجل منع أي مخاطر الجنين.