ما هي مخاطر الكالسيوم الأسبارتات اللامائية؟

الكالسيوم أسبارتات اللامائية هو مركب الكالسيوم العضوي على أساس L- حمض الأسبارتيك وهو شكل من أشكال مكملات الكالسيوم. هناك بعض الأدلة على أن الكالسيوم أسبارتاتي اللامائية لديه معدل امتصاص أعلى بكثير من غيرها من المكملات الكالسيوم - 92 في المئة. ومع ذلك، قد تواجه آثار جانبية من تناول الكثير من الكالسيوم.

فيديو اليوم

حصى الكلى

الكثير من الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. فرط كالسيوم البول، والكثير من الكالسيوم في البول، ويرتبط مع 90 في المئة من حالات الحجر الكلى. مايو كلينيك. كوم يفسر أن الكالسيوم في الطعام الذي تأكله لا يسهم في حصى الكلى، ولكن مكملات الكالسيوم قد. أخذ الكالسيوم أسبارتاتي اللامائية مع وجبات الطعام قد يساعد على تقليل المخاطر الخاصة بك.

تفاعل الدواء

قد تتداخل المكملات مع الكالسيوم أسبارتات اللامائية مع امتصاص الدواء دون وصفة طبية وامتصاص الدواء. الكالسيوم يتداخل مع امتصاص الحديد ويقلل من فعالية التتراسيكلين. تحدث مع الصيدلي أو استشر طبيبك حول التفاعلات الدوائية المحتملة.

مشاكل في المعدة

آلام في المعدة وفقدان الشهية والغثيان والقيء قد تكون جميعها آثار جانبية للكثير من الكالسيوم أسبارتات اللامائية. لأن الكالسيوم هو أكثر الحيوية المتاحة في الكالسيوم أسبارتات اللامائية من أشكال أخرى من المكملات الغذائية، فمن المهم عدم اتخاذ أكثر من 500 ملغ في أي وقت واحد.

الإمساك

الكالسيوم الأسبارتات اللامائية قد يكون لها تأثير ملزم ويمكن أيضا أن يسبب انتفاخ البطن. الإمساك من الكالسيوم أسبارتاتي اللامائية وحدها غالبا ما تكون خفيفة، ولكن الأدوية الأخرى أو المكملات الغذائية قد تؤدي إلى تفاقم الارتباط.