مكملات مكاسب الوزن للأطفال

الطفل الذي يعاني من نقص الوزن بسبب حالة طبية مزمنة، وعلم الوراثة، وفقدان الشهية أو عادات الأكل من الصعب إرضاءه معرضة لخطر انخفاض الطاقة والمرض. يمكن لطبيب طفلك أن يساعدك على تحديد ما إذا كانت تحتاج إلى اكتساب الوزن. تهدف إلى استكمال النظام الغذائي طفلك مع الأطعمة كلها قدر الإمكان، ولكن في بعض الحالات قد يكون من الضروري تكملة التجارية.

فيديو اليوم

الدعم للأغذية الجامعية

الهدف من مكملات زيادة الوزن هو مساعدة طفلك على اكتساب كتلة الجسم النحيل. ووجدت دراسة نشرت في عدد 2003 من "مجلة التغذية" أن الأطفال الذين يحصلون على السعرات الحرارية من المصادر الحيوانية تنمو بشكل أفضل. في هذه الدراسة، نقص الوزن الأطفال الكيني الذين تلقوا اللحوم أو المكملات الحليب اكتسبت كتلة العضلات أكثر بكثير من أولئك الذين لم يحصلوا على ملحق. للحصول على مكملات محلية الصنع عالية البروتين، حاول زيادة حجم خدمة طفلك من اللحوم في العشاء، وتقدم تخفيضات الباردة الطبيعية في وقت وجبة خفيفة أو جلد حتى عصير تكميلية تحتوي على اللبن كامل اللبن والموز. جبن الكوخ والجبن والبيض هي بروتينات أخرى من مصادر حيوانية يمكن أن تكون مكملات لزيادة الوزن. ويمكن أيضا إضافة الأطعمة عالية الدهون، مثل الزبدة، زبدة الفول السوداني، كريم الجلد وجبنة كريم، إلى الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية.

شهية طفيفة

إذا كان طفلك لديه شهية صغيرة أو اهتمام في تناول الطعام، وتقديم وجبات صغيرة، ذات السعرات الحرارية العالية على مدار اليوم بدلا من ثلاث وجبات كبيرة. قد تتكون هذه الزبادي كامل الدسم، حفنة من الفواكه المجففة أو بضعة مكعبات من الجبن. عليك أن تستفيد من ميل طفلك الطبيعي إلى الرعي، والتي قد تضع ضغطا أقل عليه لتناول أجزاء كبيرة في وجبة الطعام.

المكملات الغذائية

أحيانا الأطعمة كلها ليست مريحة أو قد لا تكون كافية. في هذه الحالات، مكملات زيادة الوزن المعبأة التي تقدم مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن، فضلا عن البروتين والكربوهيدرات إضافية، هي خيار جيد للذهاب إلى. متاح في التعبئة والتغليف صديقة للطفل، وعادة ما تتركز السعرات الحرارية في هذه المنتجات حتى لا تصبح تطغى على حجم الاطفال. ستجد كرتون أو زجاجات سابقة الخلط، ومزيج من المشروبات المجففة وحتى ملاحق بودينغ عالية السعرات الحرارية التي قد نداء لطفلك. استبدلهم بمربع عصير عادي في الغداء أو الإفطار، أضفوها إلى عصير مع الفواكه الطازجة أو صبهم على الجرانولا للحصول على دفعة كبيرة من السعرات الحرارية.

مراقبة بانتظام

تجنب تكملة غذاء طفلك مع الأطعمة السكرية الغذائية المغذية من الناحية الغذائية مثل الصودا والحلوى. على الرغم من هذه السعرات الحرارية العرض، فإنها لا تسهم المواد الغذائية الهامة، مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن، التي تحفز نمو العضلات والدماغ. إذا كان طفلك على نظام مكاسب الوزن، تحقق بانتظام مع طبيبك لرصد تقدمه.عندما يصل إلى وزن صحي، يمكنك خفض على المكملات الغذائية لمنعه من زيادة الوزن.