فيتامين B12 الآثار الجانبية للمخدرات

فيتامين ب 12 هو فيتامين قابل للذوبان في الماء التي يجب توفيرها يوميا من أي من المواد الغذائية أو المكملات الغذائية. عندما تؤخذ في الزائدة، تفرز في البول الخاص بك. فيتامين B-12 موجود بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية بما في ذلك الأسماك واللحوم والدواجن والبيض والحليب ومنتجات الألبان والحبوب المدعمة والحبوب، وتقارير المعاهد الوطنية للمكتب الصحة المكملات الغذائية. نقص فيتامين ب 12 شائع في كبار السن، أولئك الذين يتبعون اتباع نظام غذائي نباتي والمرضى الذين يعانون من فقر الدم الخبيث. قد تحصل على فيتامين ب 12 في شكل حبوب منع الحمل، في حل الأنف أو كحقن العضلي.

فيديو اليوم

الانزعاج الهضمي

فيتامين ب 12 قد يسبب لك عدم الراحة في الجهاز الهضمي. قد تعاني من اضطراب في المعدة والغثيان والقيء والإسهال، وفقا للمخدرات. كوم. هذه الآثار الجانبية قد يقلل مع مرور الوقت كما يتكيف جسمك إلى B-12 مكملات. أخذ هذا الفيتامين مع الغذاء قد يساعد على تخفيف الضائقة المعوية. القيء الشديد والإسهال قد يؤدي إلى تطور الجفاف، والتي قد تكون خطيرة. استشارة الطبيب إذا يحدث الانزعاج الهضمي الشديد.

طفح جلدي وحكة

قد تقوم بتطوير طفح جلدي قد يكون حكة أو قد لا حكة أثناء تناول فيتامين ب 12. استشارة الطبيب بشأن استخدام كريم دون وصفة تحتوي على الكورتيزون لتخفيف هذه الأعراض.

الدوخة

قد يكون من ذوي الخبرة والدوخة إذا كنت تأخذ فيتامين B-12. يجب توخي الحذر أثناء القيادة أو إكمال المهام التي قد تكون خطيرة إذا واجهت مثل هذا التأثير. دوخة يجب أن تهدأ كما يحصل جسمك على اتخاذ إضافية B-12.

آلام الظهر والعضلات

قد يحدث ألم الظهر والعضلات. استشر طبيبك فيما يتعلق باستخدام أسيتامينوفين أو ايبوبروفين لتخفيف الظهر في بعض الأحيان أو آلام العضلات من B-12 مكملات.

مضاعفات الحقن في الموقع

إذا كنت تتلقى فيتامين B-12 عن طريق الحقن العضلي، فيمكنك تطوير مضاعفات في موقع الحقن. قد تشمل هذه احمرار، تورم، كدمات أو ألم في موقع الحقن. تطبيق حزمة الجليد إلى المنطقة المصابة قد يقلل احمرار وتورم بينما يساعد على تقليل الانزعاج. تدوير موقع الحقن مع كل إدارة. أخذ الأسيتامينوفين تحت إشراف الطبيب قد يقلل من هذه الآثار.