أعراض سوء التغذية في الأشر

يمكن أن تكون أظافرك مؤشرا أكبر على صحتك العامة مما كنت اعتقد. على الرغم من أنها تخدم وظيفة التجميل بالنسبة لمعظم، المسامير هي جزء حي من جسمك، وإذا كنت لا صحة، والأظافر الخاصة بك لن تكون إما. التغيرات في الأظافر يمكن أن تشير إلى كل شيء من الصدفية إلى أمراض القلب والعديد من الحالات مسمار يمكن أن تشير إلى سوء التغذية أو بعض أوجه القصور المغذيات.

فيديو اليوم

خطوط بو

تحقق من انخفاضات صغيرة عبر أظافرك. وتسمى هذه الخطوط بو، ويمكن أن تكون أحد أعراض سوء التغذية. ويمكن أن تحدث أيضا بعد مرض أو إصابة في الأظافر الخاص بك ويمكن أن تكون أحد أعراض مرض السكري غير المنضبط، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة.

كويلونيا

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يتجلى أيضا في الأظافر عبر حالة تسمى كويلونيشيا، أو ملعقة الأظافر. كولونيشيا هو شكل ظفر غير طبيعي تميزت بأظافر رقيقة مع منحنى داخلي ورفع التلال، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. إذا كنت تواجه كويلونيشيا، وزيادة كمية الحديد الخاص بك.

الأظافر تيري

إذا تبدو أظافرك في الغالب معتمة ولكن لديها فرقة مظلمة في النصائح، قد يكون لديك حالة تسمى الأظافر تيري ل. ويمكن أن تكون حالة الأظافر هذه علامة على سوء التغذية، ولكن أيضا بسبب الشيخوخة، وفشل القلب الاحتقاني، والسكري أو أمراض الكبد، وفقا ل نهس. المملكة المتحدة.