الآثار الجانبية لمكملات السيليكا

يمكن أن تنتج السيليكا ملاحق إما من ثاني أكسيد السيليكا أو عشب ذيل الحصان. وفقا للمنطقة الصحية الحيوية، السيليكا هو المعدن الذي هو مطلوب فقط في كميات صغيرة. السيليكا موجود "في الغالب في الأنسجة الضامة - الجلد والأوعية الدموية والغضاريف والعظام والأسنان والأوتار والشعر. "وهكذا، يعتقد أن السيليكا لتعزيز جدران الأوعية الدموية صحية، وخاصة في القلب. يجب أن تكون دائما على علم بأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم المكملات الغذائية كما يفعل الأدوية وصفة طبية. وبالتالي، لا توجد مبادئ توجيهية صارمة أن تصنيع الملحق يجب أن تلتزم من أجل ضمان المنتج هو آمن للاستخدام.

>

فيديو اليوم

نقص فيتامين

يشير مدلين بلس إلى أن استخدام السيليكا على المدى الطويل قد يؤدي إلى فقدان الفيتامينات الأساسية الأخرى من الجسم. على سبيل المثال، تحتوي مكملات السيليكا على إنزيم يدعى الثيامينات، والذي يدمر فيتامين ثيامين أو فيتامين B1 في الجسم. بعد الاستخدام على المدى الطويل، قد تكتشف أنك الآن الثيامين ناقصة، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان السيطرة على العضلات والشلل في نهاية المطاف. وتحذر مدلاين بلس أيضا من أن المكملات الغذائية المصنوعة من الثيامينات خالية لم يتم التحقق منها، ولا يضمن أنها آمنة لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تنظم الشركات التكميلية.

التبول الزائد

منطقة الصحة الحيوية تقول أن المكملات السيليكا قد يسبب التبول المفرط الذي يتم مواجهته في الناس الذين لديهم وذمة. أيضا، فإنه يوصي أن تستهلك الكثير من الماء مع أخذ السيليكا من أجل منع الجفاف والآثار السيئة اللاحقة. الاقتراحات التقليدية من ثمانية أكواب من الماء يوميا سيكون الحد الأدنى مع الأخذ هذا الملحق. قد تؤدي الحاجة إلى الإفراط في الهدر أيضا إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم منذ يتم مسح البوتاسيوم من النظام الخاص بك.

وظائف الكلى

يقول مركز ميريلاند الطبي في جامعة ميريلاند أن الاستخدام المطول لمكملات السيليكا في أي شكل غير مستحسن. قد تحدث مشكلة في الكلى الحاد بعد الاستعمال لفترات طويلة. وقد تم الإبلاغ عن حصى الكلى في الأشخاص الذين يتناولون مكملات السيليكا، والتي قد تكون بسبب تراكم السيليكا في الجسم حيث لا حاجة سوى كمية صغيرة للجسم لتعمل بشكل صحيح. أيضا، فإن تدهور الكلى العام، والذي لا رجعة فيه، تحدث في نهاية المطاف مع السيليكا الزائدة في النظام الخاص بك.