المكونات في مترو الأنفاق فيجي باتي

بدأت سلاسل الوجبات السريعة في التعرف على العدد المتزايد من الخضار في تقديم الخضار أو الخضار - بما في ذلك خيارات القائمة. وفقا لصحة الغذاء الخام، والنباتية تكتسب شعبية في كل من أمريكا وأوروبا. مترو الانفاق ليست استثناء: بعض من متاجرها تقدم شطيرة تسمى سوبواي فيجي باتي. مترو الانفاق لا يشترك وصفته - لماذا أي شخص بحاجة لشرائه إذا كان المرء يمكن أن تجعل من المنزل؟ - ولكن يمكنك معرفة المكونات.

فيديو اليوم

الخضراوات

يسرد موقع مترو الانفاق في المملكة المتحدة الجزر والذرة والفلفل الأحمر كمكونات رئيسية لفيجي باتي. ليفيسترونغ المؤلف كاتي فان وجدت قائمة المكونات للفطيرة التي شملت أيضا الفطر والكستناء المياه والبصل والفلفل الأخضر والزيتون الأسود. هذه القائمة أيضا حددت أن "الكرفس" المكون من باتي هو في الواقع مسحوق الكرفس، وليس الخضروات الليفية.

الحشو

يتم تضمين الحشو والمواد المسببة للحساسية من مترو الانفاق فيجي باتي كحليب البقر والبيض والقمح والغلوتين. بالنسبة للنباتيين الذين يعانون من اللاكتو والبيض، أو أولئك الذين يبقون الحليب والبيض في النظام الغذائي، وهذا هو شطيرة نباتية مقبولة. ومع ذلك، فإن النباتيين النباتيين والنباتيين، أو أولئك الذين لا يستخدمون أي شيء من المصادر الحيوانية، لم يتمكنوا من تناول هذا الباتي بسبب بيضه ومحتوى اللبن. يحتوي الباتي على الأرز البني والشوفان، وتوفير الكربوهيدرات المعقدة والسعرات الحرارية في شطيرة.

المحتوى التغذوي

قد يعتقد المستهلك العادي أن أي شيء يحمل اسم "الخضروات" هو طعام صحي. وخلاصة القول: مترو الانفاق يقول هذا باتي، وليس بما في ذلك الخبز، لديها 46 غرام من الكربوهيدرات من أصل 130 الموصى بها يوميا من قبل وزارة الزراعة الأميركية. يقول مصدر التغذية مترو الانفاق لديه باتي 3. 2 غرام من الألياف و 23 غرام من البروتين. العنصر الأكثر صحية في هذا الباتي قد يكون محتوى الصوديوم: يقول مترو أن لديها 900 ملغ من الصوديوم و 2. 2 غرام من "ما يعادل الملح" في كل باتي. توصي وزارة الزراعة الأميركية بحد يومي مشترك قدره 1. 5 غرام من الصوديوم، أي ما يقرب من نصف محتوى الباتي.