كيفية تعليم فئة التمارين الرياضية

لتعليم فئة التمارين الرياضية، يجب أن يكون لديك توازن مثالي من المهارة والطاقة والحماس للحفاظ على طلابك الذهاب ل طول الصف. في حين أن شهادة المناسبة يمكن أن تساعد بالتأكيد على تعلم جزء مهارة المعادلة، واختيار الموسيقى المناسبة، كوينغ التحركات الخاصة بك والحفاظ على مستويات الطاقة العالية هو جزء متأصل تقريبا من التعليمات. خطة الفصول الدراسية الخاصة بك في وقت مبكر جدا وقضاء بعض الوقت ممارسة حتى تتمكن من أن تكون المهنية، أعدت وفعالة التمارين الرياضية المعلم.

فيديو اليوم

الخطوة 1

الحصول على شهادة لتدريس التمارين الرياضية. إن الاهتمام البسيط في مساعدة الآخرين على البقاء لائقا لا يكفي لتعليم الصف. شهادة من خلال المجلس الأمريكي على ممارسة يضمن أن كنت قد اتخذت الطبقات، وقراءة المواد واجتاز الامتحانات اللازمة بالنسبة لك لقيادة فئة التمارين الرياضية بأمان. من خلال أن تصبح إيس المعتمدة المجموعة اللياقة البدنية المهنية، يمكنك ثم اختيار نوع التخصص من التمارين الرياضية - سواء كان الرقص، خطوة التمارين الرياضية، ركلة الملاكمة أو تخصص آخر.

الخطوة 2

ابحث عن موقع لفصلك الدراسي. وعادة ما تقدم النوادي الصحية والصالات الرياضية دروسا في التمارين الرياضية الجماعية، ويمكنك الاستفسار عن المساحة المحتملة في الجدول الزمني. يمكنك أيضا إرشاد القطاع الخاص، في منزلك أو في منازل الطلاب، طالما لديك مساحة كافية للتحرك بأمان. عندما تجد موقعا، وتحيط علما بحجم الغرفة وكمية من الطلاب سيكون لديك عادة حتى تتمكن من خطة الروتين الخاص بك وفقا لذلك.

الخطوة 3

خطط لصفك وفقا للأعمار ومستوى اللياقة البدنية لأولئك الذين سيحضرون. على سبيل المثال، إذا كانت صالة الألعاب الرياضية قد استأجرت لك لتعليم التمارين الرياضية لكبار السن، سوف تحتاج إلى تخطيط روتين تأثير أقل مما كنت للراقصات. قد يساعد على كتابة التحركات المختلفة التي تريد دمجها في روتينك، والتخطيط لوقتك وفقا لذلك. عند تعليم الصف الخاص بك، والحفاظ على "ورقة الغش" قريب أثناء الانتقال إلى تمارين مختلفة.

الخطوة 4

تحميل الموسيقى المتفائلة التي تتوافق مع مختلف الامتدادات والتحركات التي عليك أن تفعل في جميع أنحاء صفك. ويشير موقع اللياقة البدنية شير التوازن إلى أن التحركات الخاصة بك يجب أن تطابق الموسيقى الخاصة بك، مما قد يعني تحميل أنواع مختلفة من الموسيقى. ستحتاج إلى قطع طاقة عالية من 150 نبضة في الدقيقة أو أعلى لتحركات الطاقة الأعلى، في حين أن القطع البطيئة هي الأفضل لتنغيم العضلات وتمتد.

الخطوة 5

كن متفائلا ومتحمسا عندما يحين الوقت لتعليم صفك. يمكن للمعلمين التمارين الرياضية في بعض الأحيان مهمة صعبة. عليك أن تكون الصراخ على الموسيقى الصاخبة والحفاظ على الطاقة الخاصة بك عالية بينما يقود الآخرين أن تفعل الشيء نفسه. جديلة التدريبات الخاصة بك في وقت مبكر من خلال شرح هذه الخطوة عليك أن تحاول المقبل لجعل الانتقال إلى التحركات الجديدة سلس لفئة أكثر سلاسة، يوصي مركز جامعة فاندربيلت للترفيه الطلاب.عرض العظة تحفيزية وعظة السلامة في جميع أنحاء الطبقة كذلك.

الخطوة 6

اسأل عن طلبةك عند انتهاء الفصل الدراسي. في حين أنه قد يضر احترام الذات كمعلم لسماع أنك انتقلت بسرعة كبيرة جدا، لم يلتصق جيدا أو حاجة الموسيقى أفضل، وردود الفعل الطلاب هو الطريقة الوحيدة التي عليك أن تعرف ما لتحسين في المستقبل.