كيفية تحسين أقدام جافة، كالوسد

جافة، والأقدام متصدع ليس من الصعب فقط أن ننظر، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية أيضا. البشرة الجافة مؤلمة وحكة، ويمكن أن تسمح للأمراض بالدخول إلى الجسم من خلال الشقوق الصغيرة. قد تشاهد مناطق سميكة من الجلد على قدميك، ودعا كالوسيس، إذا كنت ارتداء الأحذية دون الجوارب أو الذهاب حافي القدمين في كثير من الأحيان. إذا كنت تشعر بالحرج من قدميك أنك لا ترتدي الصنادل أو يتخبط في الأماكن العامة، جرب روتين جديد لرعاية القدمين لإعادتها إلى دائرة الضوء.

فيديو اليوم

الخطوة 1

->

ملء حوض مع 5 إلى 6 بوصات من الماء الدافئ، ثم إضافة 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من المنتج نقع القدم. يمكنك أيضا استبدال 1/4 كوب من الخل الأبيض. تحريك الماء باستخدام يدك، ثم وضع على بعض الموسيقى ونقع قدميك في الحل لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

الخطوة 2

->

خذ قدميك من الماء وجففها تماما بمنشفة. تأكد من أن المناطق بين أصابع قدميك جافة أيضا. اترك قدميك في الهواء الجاف لبضع دقائق.

الخطوة 3

->

فحص قدمك اليسرى بعناية والعثور على وسائل الاتصال أو مناطق أخرى من الجلد الجاف حقا. فرك بلطف المناطق باستخدام الجزء المسطح من الحجر الخفاف عن طريق تحريكه في حركة دائرية. كرر العملية على قدمك اليمنى لتقشير النسيج والجلد الميت هناك أيضا. استخدام حجر الخفاف في كثير من الأحيان مرتين في الأسبوع حتى ذهبت النسيج.

الخطوة 4

->

تطبيق كريم ترطيب القدمين لكلا القدمين مباشرة بعد التقشير. القيام بذلك مرتين في اليوم إلى منطقة القدم بأكملها، بما في ذلك قمم القدمين. استخدام كريم الذي يسرد حمض اللاكتيك أو اليوريا في قائمة المكونات. هذه ترطيب وتساعد على التخلص من الجافة، خلايا الجلد الميتة.

الخطوة 5

->

تطبيق كريم الترطيب وتقشير قبل الذهاب إلى السرير كل ليلة. جعل بنفسك عن طريق خلط 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو الخل الأبيض. فرك الزيت فوق قيعان وجوانب قدميك، مع التركيز على أي من النسيج أو المناطق الجافة للغاية. وضع الجوارب القطنية قبل الذهاب إلى السرير. اغسل الحل في الصباح التالي.

الأشياء التي تحتاجها

• حوض
• ماء دافئ
• محلول نقع أو خل أبيض
• منشفة
• خفان حجر
• كريم مرطب مع حمض اللاكتيك أو اليوريا
• زيت الزيتون
• عصير الليمون، اختياري
• الجوارب القطنية

نصائح

• إذا لم تتحسن هذه الروابط أو إذا كانت مؤلمة، كوالد لتحديد موعد مع أخصائي علاج الأرجل الذي يمكن إزالتها باستخدام التقنيات المهنية.

تحذيرات

• لا تحاول مطلقا إزالة الروابط باستخدام كائن حاد أو شفرات حلاقة. دائما استخدام ضغط لطيف عند تقشير الكالس مع حجر الخفاف.استخدام الكثير من الضغط سوف يؤدي في الواقع إلى الكالس إلى رشاقته وتصبح أسوأ.