كيفية الحصول على الضغط من أذنيك
جدول المحتويات:
الضغط في الأذنين، والمعروف أيضا باسم الامتلاء السمعي، يمكن أن يكون سببه عدد من الأسباب، ومعظمها مؤقتة وتختفي من تلقاء نفسها. وفقا للدكتور دوغلاس هوفمان في عموده ألهالث. كوم، استشارة الطبيب قد تكون فكرة جيدة إذا كنت لا تستطيع تحديد سبب الضغط أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل الألم أو فقدان السمع.
فيديو اليوم
الخطوة 1
جرب احتقان دون وصفة طبية. إذا كنت تعاني من البرد، هجوم الحساسية أو الجيوب الأنفية العدوى، قد يكون الضغط بسبب أنبوب يوستاشيان عطل، وفقا ل كيدشيلث. أنبوب يوستاشيان هو المسؤول عن تحقيق المساواة في ضغط الهواء. عندما يكون لديك البرد، يمكن أن تصبح محظورة. تأخذ مضادات الهيستامين أو محاولة محاولة منتج يهدف إلى وقف الضوضاء سيلان لمساعدتك على تخفيف الازدحام وتخفيف ضغط الأذن.
الخطوة 2
التثاؤب. وفقا لمدلين بلس، يتثاؤب القوات الجوية لتمرير من خلال أنبوب يوستاشيان، وتعادل ضغط الهواء وتخفيف الألم وعدم الراحة. قد تحتاج إلى القيام بذلك عدة مرات قبل أن يختفي الضغط. أحيانا فتح وإغلاق فمك مرارا وتكرارا يعمل أيضا.
الخطوة 3
ابتلاع مرارا وتكرارا. محاولة شرب كوب من الماء، مص على الحلوى أو مضغ العلكة لتخفيف الضغط. إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد، حتى اللعاب سيساعد. مجرد جمع بعض في فمك ثم ابتلاع.
الخطوة 4
يستنشق ثم قرصة أنفك وأغلق فمك. محاولة الزفير دون السماح فعلا أي الهواء بها. وينبغي أن يبذل الجهد المبذول "البوب" أذنيك وتخفيف الضغط، وفقا ل مدلين زائد.
نصائح
- في حين أن معظم حالات تراكم ضغط الهواء ترجع إلى أشياء بسيطة، مثل كونها على متن طائرة، يمكن أن يشير ذلك أيضا إلى الإصابة أو مشكلة في سائل الأذن الوسطى.
