نظام غذائي عالي السعرات الحرارية

قد يحتاج المرضى إلى اتباع نظام غذائي سائل بسبب المرض والعلاج، وقضايا الأسنان أو الانتعاش بعد الجراحة. على الرغم من أن مجموعة واسعة من الأطعمة يمكن استخدامها في النظام الغذائي السائل، قد يكون من الصعب الحصول على السعرات الحرارية الكافية. هذا يمكن أن يكون مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين لا يحتاجون لانقاص الوزن، أو قد فقدت بالفعل الوزن بسبب حالتهم الصحية. لحسن الحظ، هناك طرق يمكنك إضافة السعرات الحرارية إلى نظام غذائي سائل.

فيديو اليوم

تحديد

يتكون هذا النظام الغذائي من الأطعمة التي هي سوائل طبيعية أو التي يمكن أن تكون مسالة مع خلاط أو الطعام المعالج. ويشمل النظام الغذائي الأطعمة التي تصبح سائلة في درجة حرارة الغرفة، وفقا للأدوية. كوم. يجب أن تكون قادرا على شرب الأطعمة مع قش كبير ودون أي مضغ.

ستابلز

حساء المرق والكريم هي غذاء سائل. غيرها من الأطعمة النظام الغذائي السائل القياسية كما هو مذكور من قبل المخدرات. كوم تشمل الحبوب الساخنة مثل كريم من الأرز، بودنغ، الجيلاتين، الملوثات العضوية الثابتة الجليد، الآيس كريم والحلويات المجمدة الأخرى، اللبن، ميلكشاكيس، حليب الصويا والأرز، وعصير الفواكه والخضار.

إضافة السعرات الحرارية

العديد من النصائح يمكن أن تساعدك على تصميم نظام غذائي عالي السعرات الحرارية السائل، كما هو موضح من قبل النظام الصحي بجامعة فيرجينيا. شرب الحليب كامل الدسم بدلا من الإصدارات قليلة الدهون واستخدام الحليب كامل الطهي. إضافة 1 ج. من مسحوق الحليب كامل الدسم إلى 1 كت. الحليب الكامل للحصول على السعرات الحرارية الزائدة. إضافة المكملات الغذائية مثل ضمان ومساحيق الإفطار واللبن والشراب الثقيل من الفاكهة المعلبة إلى الحليب، ميلكشاكيس والعصائر. أضيفي البطاطا المحضرة إلى الحساء مع الزبدة أو الزيت النباتي. عند تناول الحبوب الساخنة، إضافة شراب القيقب، دبس السكر، العسل أو الزبدة.

>

أغذية حادة

يمكن أن تكون أي أطعمة محضرة، على الرغم من أنك قد تحتاج إلى إجهادها لجعلها صالحة للشرب، كما أشار إلى ذلك نظام الصحة بجامعة فيرجينيا. استخدم اللحم الطري اللين والخضراوات المطبوخة والمعكرونة والأرز، وأضف مرق، حساء كريم، حليب، عصير نباتي، صلصة أو صلصة إلى الخلاط أو الطعام. أطباق المعكرونة جيدة بشكل خاص لوجبات الطعام ذات السعرات الحرارية العالية. جرب اللازانيا والسباغيتي والمعكرونة والجبن والأوعية المقاومة للحرارة.

نصائح

إذا كان لديك صعوبة في تناول وجبات منتظمة الحجم بسبب حالتك الصحية، تناول وجبات أصغر وأكثر تواترا. تناول كميات صغيرة في وقت واحد، وخاصة في الأيام القليلة الأولى، وتناول الطعام والشراب ببطء، وتوصي بريغهام ومستشفى المرأة. إذا كنت يجب اتباع هذا النظام الغذائي أكثر من ثلاثة أسابيع، قد تحتاج إلى تناول فيتامين السائل والمكملات المعدنية.