منتج الجسم ذي الأربعة دولارات هيلاري داف "الحب ، الحب ، يحب"
حول العناية بالبشرة والعناية بالجسم أثناء حملها الأخير وماذا تفعل هذه المرة …
"يا إلهي ، كان آخر حملي منذ فترة طويلة. أنا مدمن على المنتج. أقوم بتغيير ما أستخدمه طوال الوقت. لكني استخدمت زيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند كثيرًا خلال هذا الحمل ، وأنا نوع من فعل الشيء نفسه مع هذا واحد. هناك هذه العلامة التجارية التي أحبها تسمى Substance. هل سمعت بها؟ يطلق عليه بطن جيلي. لديها زبدة الشيا والخزامى. أشعر وكأنني إذا حصلت على علامات تمدد ، فإنه من المحتمل أن يحدث وراثياً ، لكن من الجيد أن تظل مسؤولاً. لم تتغير الأشياء الخاصة بي للعناية بالبشرة ، على الرغم من أنني لم أستخدم أي شيء يحتوي على أحماض قاسية.
"لقد عملت كثيرًا هذه المرة. وبصراحة ، أنا مشغول مع لوكا. إنه متفرغ لي طوال الوقت. هناك وقت أقل بكثير للتفكير في ما يجري ، لأكون صادقًا معك. أنا متحمس للغاية ، إنه رائع ، لكنني أشعر أنني عشت على Google في المرة الأولى. كل يوم كنت في مهمة جديدة لمعرفة شيء ما - لماذا حدث هذا أو ذاك. مع هذا الحمل ، إذا كان لدي ألم أو ألم ، أعتقد فقط ، حسنًا ، أنا حامل. لا يشبه، ما سبب ذلك؟ في أي مرحلة يحدث هذا؟
أنت تعلم؟ في نهاية اليوم ، أنا متعب وليس لدي وقت لكل ذلك. أنا أكثر استرخاء - ناقص جدول عملي. أعرف نوعًا ما الذي يحدث ، وأنا لست قلقًا بهذا القدر ".
حول كيفية علاقتها بها اصغر سنا شخصية ، كيلسي …
أشعر كأنني مرتبطة بها كثيرًا. هذا ما حدث لي عندما كنت ألعب Lizzie McGuire. كنت فقط أحضر الكثير ممن كنت في الشخصية. وهذا ممتع للغاية بالنسبة لي. أحب لعب الشخصيات التي ترتبط بها النساء والذين لديهم حياة يمكن للناس أن يروا أنفسهم فيها.
"كيلسي لديه مسؤولية أقل قليلاً. أنا والد بالفعل ، وهذا فرق كبير بيننا. وقالت إنها تصبح أكثر الهم قليلا. لكنها تحب قضاء وقت ممتع وتعمل بجد. وأعتقد أن هذا أنا. أحب أن أحصل على كوب واحد من النبيذ كل مرة ، لكنني ما زلت مستيقظًا في السادسة صباحًا مع طفلي يستعصي على الترامبولين أو يذهب إلى العمل. لذلك أعتقد أننا معجبون بهذا. نحن ناريون ولكن لدينا أخلاقيات عمل جيدة ".
على النمو أمام العالم وكيف غير ذلك ممارساتها الصحية …
"الصورة شيء ندركه تمامًا لأننا نتحدث عنها باستمرار ، وهذا أمر مخيب للآمال بعض الشيء ، ثم يساعدك أيضًا في أن تكون متناسقًا مع نفسك - سلوكك وجسدك وسعادتك. كل تلك الأشياء التي تطوى في نفس الحزمة. أشعر حقًا أن لدي علاقة صحية مع نفسي ، حيث أعرف عندما أكون "سيئًا" أو أعرف عندما أكون "جيدًا" جيدًا في الصحة ، وكلاهما ضروري بالنسبة لي كجزء من نمط حياتي والسعادة ، لتحقيق التوازن.
أحاول حقًا علاج جسدي جيدًا. وذهني. وحاول أن يكون لديك نظرة صحية على [التدقيق العام]. أنا الشخص الوحيد الذي يمكنه التحكم في علاقتي بنفسي ، وأريد أن أكون دائمًا مسيطرًا عليها ، كما تعلمون؟ مهما تكن.
"أنا أعمل كثيرًا. من الواضح ، أريد أن أكون لائقًا ، ولكني 5 '2' ، وأنا بالتأكيد لست فتاة نحيفة. أنا فتاة سليمة. أشعر دائمًا بالقدرة على فعل ما يمكن أن يفعله جسدي - إنجاب الأطفال أو الحمل أو التأرجح مع لوكا. إنه يشبه 45 رطلاً ، وأنا أعلقه على كاحله ومطارده في كل مكان. لذلك أنا ممتن لدرجة أنني قوي وجسدي هناك من أجلي. ومن الواضح أنني أريد أن أكون في حالة جيدة ، لكنني أعتقد أن ممارسة التمارين الرياضية تعد أمرًا صحيًا بالنسبة لي. فقط لكي أكون بالخارج - أقوم بالتنزه كثيرًا ؛ أنا أسبح كثيرا.
ومن ثم ، فإن التدريب ، وممارسة الأثقال والشعور بالقوة ، والحصول على تلك الإندورفين التي تضخ في جسمك أمر مهم للغاية لسعادتك.
"لقد ناضلت قليلاً عندما كان عمري 18 أو 19 عامًا مع الطعام. والرغبة في الانضمام إلى هذه "الصورة" لفتاة ليست أنا. لكن ذلك كان منذ زمن طويل. بصراحة ، أشعر أنني في نفس الصراع من خمسة إلى عشرة جنيهات مثل معظم النساء الأخريات هناك. أحيانًا ما أسحقها وأشعر بشعور عظيم ، وأحيانًا أخرى تعجبني ، لاف. أحب أن أطبخ ، وبصراحة ، أن أكون أمي وأن أكون مشغولة باستمرار يساعد في الحفاظ على أولوياتي مستقيمة."
على منتجاتها المفضلة للعناية بالبشرة والمكياج …
"لقد كان طبيب الجلدية الخاص بي إلى الأبد الدكتور لانسر. أنا أحب وجهه يغسل والبولندية. هم المفضلات لدي. ركلت مؤخرتي هذا العام - كنت حاملاً ولم يكن أحد يعلم - وكنت أعمل لمدة 17 ساعة ثم أعود للمنزل وأذهب إلى الحمام وأنظر في المرآة وأدرك أنه لا يزال يتعين عليّ غسل وجهي وإخراج مئات دبابيس الشعر. أنا فقط أبكي. غسل وجه لانسر هو الأفضل. يخلع كل شيء ، لكنه لا يزال لطيفًا. وبعد ذلك أقوم بتلميع الشعر كثيرًا لأنني أشعر أنه يساعد بشرتي على أن تبدو جديدة.
وأنا أفعلها جافة لذا فهي شديدة الكثافة. أنا أيضا أحب الزيوت. أنا أحب هذه الأمصال Odacité. إنها ممتعة للغاية. أشعر بأنني ساحرة تخلق جرعاتي الصغيرة. أنا أيضًا من عشاق زبدة الكاكاو. وانت تعرف ماذا؟ أن نيوتروجينا زيت السمسم. انها رائحة طيبة جدا بالنسبة لي. أنا أحب ، والحب ، والحب رائحة مثل هذا. وعادة ما لا يكون مرطبًا كما أحتاج ، لذلك أقوم بتغطيته بكريم للجسم. وأنا أحب نفسي ماسكارا L’Oréal Voluminous."
على قائمة دلوها المهنية …
"أنا أحب أن إنتاج وربما مباشرة. إنه مجرد توقيت. من الصعب تحقيق ذلك. في الثانية التي أنجزتها مع أربعة أشهر من إطلاق النار [برنامجي] ، أشعر أنني بحاجة حقًا لأن أكون أماً مع لوكا. لدي الكثير من الطموحات والأحلام الأخرى. تعتبر ريز ويذرسبون مصدر إلهام كبير ، لمعرفة ما الذي قامت به مع [شركة إنتاجها] و أكاذيب كبيرة صغيرة. لقد قرأت للتو كتابًا تتحول إلى سلسلة متوائمة. تسمى حرائق صغيرة في كل مكان. أنا معجب بها.
أعتقد أن هذا شيء أحب أن أرى نفسي أقوم به في المستقبل ، لكنك لا تعرف ذلك أبدًا. يجب أن يكون هناك بضعة أيام إضافية في الأسبوع وأيام أخرى قليلة في عطلة نهاية الأسبوع للجميع ".
الموسم الخامس من اصغر سنا يبث يوم الثلاثاء في 10 / 9c على تي في لاند.
لمعلوماتك: هذه ثمانية أسباب للعمل لا علاقة لها بفقدان الوزن.
