ما سبب الألم عند رفع الساق؟

يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر بسبب عضلات أنب أو إجهاد إلى المفاصل سي ولفافة الظهر السفلى. عضلات أسفل الظهر غالبا ما تكون مصابة إذا كان جوهر ليست قوية بما فيه الكفاية، أو لا يتم وضع اليدين وراء عظم الذيل أثناء رفع الساق. ألم من رفع ساقيك بينما الكذب على ظهرك يمكن أيضا أن يكون نتيجة لعرق النسا. في الواقع، العديد من المهنيين الطبيين استخدام الساق يثير كجزء من اختبار العضلات الأساسية للمساعدة في تشخيص هذا الشرط.

فيديو اليوم

الأعراض

ألم عرق النسا يمكن أن تتراوح في شدة من خفيفة إلى شديدة. وعادة ما يبدأ في أسفل الظهر ويشع أسفل إلى الأرداف. في بعض الأحيان، يمكن أن يستمر هذا الألم إلى أسفل في الساق ويرافقه الأحاسيس من خدر، وخز، وحرق أو بريكلينغ، وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراح العظام. ضعف العضلات يمكن أن يحدث كذلك.

التنمية

في معظم الأحيان، عرق النسا يتطور نتيجة لضغط جذر العصب الوركي في أسفل الظهر. تدعي الجمعية الطبية الأمريكية أن الأقراص الفتق أو المتراجع هي السبب الأكثر شيوعا لهذا الألم، ولكن قد تعاني أيضا من الضغط على جذر العصب بسبب الأورام والصدمات النفسية وتضيق العمود الفقري. هذا الأخير هو تضييق في مكان ما داخل العمود الفقري. حتى تشنجات العضلات في أسفل الظهر يمكن ضغط العصب الوركي وتؤدي إلى عرق النسا.

الآثار

على الرغم من أن العديد من الناس يمكن أن يتعافى من الألم من تلقاء نفسها، وترك عرق النسا دون علاج يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب. وهذا قد يؤدي إلى فقدان الشعور في الساق المتضررة فضلا عن فقدان الحركة. أحيانا، يعاني الناس من ضعف وظيفة الأمعاء أو المثانة.

العلاج

الراحة في الفراش، إلى جانب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ويساعد على تخفيف الالتهاب الذي يضع الضغط على العصب الوركي وتخفيف الألم في وقت لاحق. إذا كان الألم معتدلا إلى شديد، قد تكون مرخيات العضلات ضرورية. ومع ذلك، فإن ما يقرب من 80 في المئة الى 90 في المئة من الناس تجربة تحسن مع هذا الأسلوب من الرعاية الذاتية العلاج، وتلاحظ الأكاديمية الأمريكية لجراح العظام.

التدخل الطبي

إذا فشلت إجراءات الرعاية الذاتية في تحسين الألم، قد تحتاج إلى المشاركة في العلاج الطبيعي لتصحيح الموقف الخاص بك وكذلك تحسين قوة ومرونة عضلات أسفل الظهر. من هناك، الحقن الستيرويدية والإجراءات الجراحية يمكن أن تساعد في تصحيح الضغط وضعت على جذر العصب الوركي.