ما هي الفوائد الصحية من الشاي غوهياه؟

غوهياه، أحيانا مكتوبة "غويا" وتسمى أيضا البطيخ المر، له خصائص تعزيز الصحة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة. يتم تناوله كغذاء في آسيا، وقد تم استخدام الشاي غوهيا تقليديا كدواء طبيعي لمرض السكري والسرطان والالتهابات. شرب الشاي غوهياه يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص المعرضين لخطر السمنة والأمراض ذات الصلة. قد يكون الشاي غوهيا غير آمنة إذا كنت سكر الدم أو تناول الأدوية، لذلك استشارة الطبيب قبل تختمر بانتظام هذا الشاي.

فيديو اليوم

يساعد على منع السمنة والأمراض ذات الصلة

وفقا لدراسة نشرت في عام 2010 في "بمك التكميلي والطب البديل،" غوهياه يكسر الأحماض الدهنية والدهون الثلاثية بحيث جسمك يستقلبهم بدلا من تخزينها كخلايا دهنية. وخلصت الدراسة إلى أن غوهياه قد يحتمل أن تساعد في جهود فقدان الوزن. ووجدت دراسة نشرت في "مجلة القلب والأوعية الدموية في جنوب أفريقيا" في عام 2006 أن غوهياه يخفض مستويات الجلوكوز وضغط الدم في مرضى السكري من النوع 2. يمكن أن استهلاك الشاي غوهيا منتظم منع مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.

محتوى مضادات الأكسدة والوقاية من السرطان

غوهيا الشاي غنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تحميك من الإجهاد الأكسدة التي تسبب الشيخوخة. وجدت دراسة نشرت في عام 2005 في "العلاج بالنباتات البحوث" أن غوهيا المغلي لديها المزيد من خصائص مضادة للأكسدة من الخام غوهياه، لذلك غوهيا المستهلكة والشاي كما هو أكثر فائدة. الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان تقارير غوهيا استخراج يمكن أن تمنع نمو خلايا سرطان الثدي وحتى قتلهم. وخلص العلماء غوهيا له سرطان الثدي الآثار الوقائية ولكن لم تكن متأكدا من فعاليته في علاج السرطان.