ما هي فوائد حبيبات الليسيثين الصويا؟
جدول المحتويات:
التي تنتجها الكبد و مكون مهم من طبقة المخاط في الأمعاء الغليظة، ويتكون الليسيثين من ثلاثة أنواع من الجزيئات القابلة للذوبان في الدهون تسمى الفوسفورية. هذه الجزيئات هي اللبنات الرئيسية لأغشية الخلايا، جنبا إلى جنب مع الكولسترول والدهون الثلاثية، وتساعد على تسهيل الاتصالات الخلوية والحفاظ على الخلايا من الالتصاق مع بعضها البعض. فول الصويا غنية في الليسيثين وتستخدم في حبيبات الليسيثين فول الصويا، وهو مركب طبيعي يحتوي على جميع العناصر الموجودة بشكل طبيعي في أغشية الخلايا.
فيديو اليوم
الكبد
ليفيردوكتور. يقول كوم أن الدراسات الحيوانية التي تسيطر عليها أظهرت الليسيثين لتكون مفيدة في منع تليف الكبد الناجم عن الكحول. يحدث تليف الكبد عندما يسبب التهاب مزمن في خلايا الكبد تراكم واسع لأنسجة الندبة، أو الكولاجين. حبيبات الليسيثين رفع مستويات الكولين في الكبد، مما يزيد من انزيم فعال في كسر الكولاجين. بسبب قدرة الليسيثين على استحلاب وكسر الدهون، فإنه قد يمنع أيضا أمراض الكبد الدهنية، وهي حالة ناتجة عن تراكم الدهون في خلايا الكبد.
نظام القلب والأوعية الدموية
المكونات في حبيبات ليستين الصويا ضرورية لأعصاب وعضلات وظيفة، بما في ذلك القلب، واردة في غمد الذي يغطي كل الخلايا العصبية والعضلية في الجسم. الليسيثين هو عامل الاستحلاب الذي يكسر الكوليسترول والدهون الأخرى، وتخفيف إزالتها من الجسم. هذا يمنع تراكم في جدران الشريان، مما يفيد صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد على منع تصلب الشرايين. وأظهرت دراسة أجريت عام 2009، نشرت في مجلة "الكولسترول"، أن الإدارة اليومية من الليسيثين الصويا خفضت بشكل كبير الكوليسترول الكلي وحفز إفراز الأحماض الدهنية مع مستويات عالية من الكوليسترول بالمقارنة مع الوجبات الغذائية دون الليسيثين.
الدماغ
عندما تستهلك الليسيثين أو حبيبات الصويا الليسيثين، يتم تقسيمها إلى الكولين المغذيات قبل دخول الأغشية الخلوية. يستخدم الكولين لجعل أستيل كولين، وهي مادة كيميائية الأعصاب ضرورية لوظيفة الدماغ السليم. نتائج الدراسات على فعالية الليسيثين كمساعدة في الاضطرابات المتعلقة بالدماغ البشري والعلاج لمرض الزهايمر، اضطراب ثنائي القطب والخرف لم تكن حاسمة. ومع ذلك، فإن دراسة عام 2007، التي نشرتها "نس المخدرات استعراض"، تستخدم مشتقة من الليسيثين لفحص فوائد تسكين وعلاج مرض الزهايمر وخلصت المجمع كمرشح محتمل للاستخدام المزمن لعلاج مرض الزهايمر الأمراض المرتبطة.
المرارة
شكل المرارة في المرارة الخاص بك حيث يتم تخزين الصفراء وإطلاقها في الأمعاء للمساعدة في عملية الهضم.والكثير من الكوليسترول يمكن أن يتبلور في الحجارة. الليسيثين هو عنصر رئيسي من الصفراء ويساعد على كسر الدهون عن طريق السماح لها بالخلط مع الماء، وضمان القضاء السريع من الجسم. وفقا لموقع الصحة حياة، وزيادة خطر حصى في المرارة يرتبط العمر والوزن والنظام الغذائي والتغيرات الهرمونية. ما يصل إلى 20 في المئة من الناس أكثر من 65 يعانون من حصى في المرارة ولكن فقط حوالي 4 في المئة من الأعراض التي يمكن أن تشمل الألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن أو الظهر استمرت عدة ساعات والغثيان والقيء.
