فاليريان الجذر والآثار الجانبية المحتملة

وقد استخدمت فاليريان كعلاج للأرق، والقلق، والأرق وتشنجات المعدة لعدة قرون. الجذر، الذي يتم الحصول عليه من النباتات المزهرة المزهرة الأصلي إلى أوروبا وآسيا، قد يقلل من مقدار الوقت الذي يستغرقه للنوم، ويمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل، على الرغم من أن النتائج من الدراسات كانت مختلطة. في حين أن حشيشة الهر ويبدو أن لديها فوائد، لأنه يأتي مع الآثار الجانبية المحتملة والتفاعلات. تحدث مع طبيبك قبل أخذ جذر حشيشة الهر.

<>>

فيديو اليوم

نيتي غريتي

الباحثون غير متأكدين بالضبط كيف يعمل حشيشة الهر، ولكن يعتقد أن يسبب زيادة في حمض غاما أمينوبوتيريك، أو غابا - في الدماغ الذي يساعد على تنظيم الخلايا العصبية والهدوء القلق. هذا تأثير زيادة غابا مشابه لعمل المخدرات من الأدوية المضادة للقلق مثل زاناكس والفاليوم، على الرغم من حشيشة الهر هو أضعف.

الآثار الجانبية

الآثار الجانبية للحشيشة الهرمية نادرة عند تناولها في الجرعات الموصى بها لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. أكثر الآثار الجانبية شيوعا على المدى القصير المرتبطة حشيشة الهر هو النعاس. استخدام على المدى الطويل من الجذر الحشيشة الهرمية قد يسبب الصداع، والأرق، وعدم وضوح الرؤية، والغثيان، واضطراب الجهاز الهضمي وخفقان القلب. في بعض الحالات، قد يسبب حشيشة الهر استثارة وعدم القدرة على النوم. على الرغم من أن من غير المألوف، قد تحدث ردود فعل تحسسية لحشيشة الهر. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس، وخلايا النحل أو تورم في الشفتين واللسان والحلق أو الوجه، والتماس الرعاية الطبية الطارئة. في حالات نادرة، وقد تم ربط الجذر الحشيشة الهرمية إلى تلف الكبد. دع طبيبك يعرف إذا كنت تأخذ حشيشة الهر بحيث يمكن رصد وظيفة الكبد.

لا تخلط مع الأدوية

قد تزيد حشيشة الهر من فعالية المهدئات مثل مضادات الاكتئاب والكحول ومضادات التشنج والبربيتورات والبنزوديازيبينات والأدوية لعلاج الأرق وكذلك الأعشاب المهدئة مثل البابونج، بلسم الليمون والقطن. فاليريان قد تتفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتم تقسيمها من قبل انزيمات الكبد، مثل الستاتينات، مضادات الهيستامين ومكافحة الفطريات. يتم زيادة آثار التخدير من قبل الجذر حشيشة الهر، لذلك فمن الضروري أن تبلغ الطبيب وأخصائي التخدير الخاص بك إذا كنت تأخذ حشيشة الهر والجراحة.

أخذ الانتباه

يجب أن تتحدث مع طبيبك قبل استخدام جذر حشيشة الهر، وخاصة إذا كان لديك كبد أو أمراض الكلى الموجودة. يجب على النساء الحوامل والمرضعات لا تأخذ حشيشة الهر. لا تستخدم الجذر حشيشة الهر أثناء القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة. لا ينبغي أن تستخدم فاليريان لمدة أطول من شهر واحد دون موافقة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.