نصائح لإزالة فوندال داندروف

بالنسبة لمعظم الناس، فإن قشرة الرأس هي شكوى تجميلية أكثر مما هي تهديد طبي. تشير الكلية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية (أوكد) إلى أنه في حين أن تراكم خلايا الجلد الميتة التي تتخلص في نهاية المطاف وتسبب رقائق بيضاء ملحوظة على كتفيك، هو عامل واحد، وهو فطر مثل الخميرة، مالاسيزيا، موجود على فروة الرأس الجميع يسبب حالات أكثر شدة من قشرة الرأس عندما ينمو خارج نطاق السيطرة. أولئك الذين يعانون من حالات عنيفة ومتواصلة من قشرة الرأس الفطرية قد تحتاج إلى طلب المساعدة من الطبيب، ولكن مايو كلينيك تلاحظ أن الشامبو دون وصفة طبية قد تسفر عن أفضل نجاح عند استخدامها بشكل متكرر ومناسب.

فيديو اليوم

قشرة الرأس شامبو تشويس

اختيار الحق دون وصفة طبية المنتج هو الخطوة الأولى لحل القشرة الفطرية. شامبو قشرة الرأس تحتوي على المكونات النشطة المختلفة، وفقا ل مايو كلينيك، لذلك قد تضطر إلى تجربة مع مختلف المنتجات قبل أن تجد واحد الذي يعمل من أجلك. قسم الخدمات الصحية في جامعة ميشيغان أسعار الشامبو قشرة الرأس مثل نيزورال التي تحتوي على كيتوكونازول عامل مضاد ك "الأكثر فعالية" في الحد من عدد الكائنات الفطرية على فروة الرأس وتلك التي تحتوي على كبريتيد السيلينيوم مثل سيلسون الأزرق بأنها "فعالة إلى حد ما. " تسرد مايو كلينيك بيريثيون الزنك، والتي وجدت في الرأس والكتفين، كما عنصر نشط آخر يعمل أيضا بمثابة مضاد للفطريات.

>

استخدام الشامبو

تلاحظ أوكد أن قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة هما أمران مختلفان تماما، حيث أن أولئك الذين يعانون من فروة الرأس الجافة لديهم عادة جفاف الجلد في جميع أنحاء الجسم. قشرة الرأس الفطرية يحل قشرة الرأس مع الشامبو أكثر شيوعا. ينصح مايو كلينيك باستخدام الشامبو قشرة الرأس يوميا حتى رقائق تهدأ، ثم استخدام المنتج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. شامبو مضاد للفطريات التي عملت جيدا في بداية العلاج منزلك يمكن أن تفقد في نهاية المطاف فعاليتها، لذلك قد تضطر إلى تبديل أو تبديل الشامبو قشرة الرأس.

تقنيات الشامبو

الطريقة التي تغسل بها شعرك بنفس القدر من الأهمية مثل الشامبو المتكرر. جامعة ميشيغان ينصح بالشامبو والشطف الشعر مرتين. تدليك الشامبو وصولا الى فروة الرأس (دون غسله) هو المفتاح لحل قشرة الرأس. على التطبيق الثاني من الشامبو قشرة الرأس، والسماح للمنتج البقاء في الشعر لمدة خمس دقائق قبل الشطف بها لإعطاء الوقت المكون النشط لتصبح نافذة المفعول.

تدابير وقائية أخرى

بالإضافة إلى شامبوكينغ المتكررة، يقدم مايو كلينيك استراتيجيات نمط الحياة المختلفة والعلاجات المنزلية للمساعدة في الحد من قشرة الرأس. الحد من الإجهاد أمر مهم، حيث أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس أو يجعلها أسوأ. التحول إلى نظام غذائي صحي يتضمن الزنك وفيتامين ب، والأحماض الدهنية أوميغا 3 يمكن أيضا أن يقلل من قشرة الرأس.قضاء الوقت في الهواء الطلق والحصول على الشمس على فروة الرأس الخاص بك هو أيضا مفيدة، خبراء مايو كلينيك ملاحظة فقط لا ننسى واقية من الشمس.

شاهد طبيب

يمكن أن تكون الحالات القاسية والعنيدة من قشرة الرأس ناجمة عن التهاب الجلد الدهني، الذي لا يؤثر فقط على فروة الرأس ولكن الوجه والصدر والجزء الخلفي من الجسم حيث الجلد هو الزيتية بشكل خاص. في حين يمكن السيطرة على هذا الشرط مع الشامبو العلاجية، مايو كلينيك تشير إلى أن الطبيب قد ترغب في وصف الكورتيزون الموضعية الموضعية أو الأدوية المضادة للفطريات، أو في بعض الأحيان على حد سواء، لعلاج حالات أكثر مقاومة.