تيلوجين إفلوفيوم & ديت

قد يؤدي تقييد السعرات الحرارية بشدة إلى فقدان تساقط الشعر بالهواء - ولكن لحسن الحظ فإن المشكلة قابلة للانعكاس. مرحلة يستريح من دورة نمو شعرك من الناحية الفنية وتسمى مرحلة التيلوجين، في حين النبع هو الكلمة التي تعبر عن سفك. تصحيح النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تساعد في تصحيح مشاكل فقدان الشعر الخاص بك، إذا كان نقص التغذية هو اللوم.

فيديو اليوم

تحديد

تيلوجين الساق هو فقدان الشعر الذي هو بسبب تغيير في دورة الشعر العادية. النظم الغذائية المتطرفة، وأوجه القصور الغذائية وفقدان الوزن المفاجئ أو المفرط يمكن أن تؤدي جميع تفلوجين السخام، وتلاحظ مايوكلينيك. كوم. حطام الوجبات الغذائية مع كميات كافية من البروتين وشملت تجعلك عرضة بشكل خاص إلى تفلوجين السخام، وفقا للالطبية الأمريكية عظمي طب الأمراض الجلدية. يمكن أن يسبب الإجهاد العاطفي أو الجسدي أخرى تفلوجين الطين كذلك. ارتفاع درجة الحرارة أو فترة من الضائقة العاطفية يمكن أن يؤدي إلى هذا الشرط.

أهمية

عندما يكون لديك تفلوجين تفلوجين، عدد كبير بشكل غير عادي من الشعر الخاص بك يدخل في مرحلة يستريح من دورة نمو الشعر. هذا يؤدي إلى المزيد من الشعر يخرج في الفرشاة أو حتى كتل من الشعر في هجرة عند الاستحمام، وفقا ل كيدشيلث. فقدان حوالي 100 الشعر في اليوم أمر طبيعي، ولكن، لا تقلق كثيرا إذا كنت سفك الشعر في هذا المعدل، ويلاحظ كلية العظام الأمريكية للأمراض الجلدية.

اعتبارات

الناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي عادة ما تعاني من سائل التيلوجين، وفقا ل "الإدارة الطبية للاضطرابات الأكل"، من قبل C. لايرد برمنغهام وجانيت الكنز. هذا التأثير الجانبي للاضطراب لا يستمر عندما يستقر وزن الشخص.

الإطار الزمني

فقدان الشعر بسبب نقص المغذيات من المرجح أن تظهر 2-4 أشهر بعد حدوث نقص، لاحظ برمنغهام والكنز. من المرجح أن تلاحظ ذلك على فروة الرأس، ولكن قد تعاني من فقدان الشعر على أجزاء أخرى من الجسم أيضا.

الوقاية / الحل

إذا كنت تعاني من تفلوجين الطحالب بسبب نقص المغذيات، لا تقلق. سوف ينمو شعرك مرة أخرى عند البدء في أخذ السعرات الحرارية والبروتينات الكافية مرة أخرى، ويقول فيكتور هربرت و جينيل J. سوباك-شارب، مؤلفين من "مجموع التغذية. "كن صبرا، ومع ذلك، لأنه قد يستغرق حوالي ستة أشهر لشعرك للعودة إلى وضعها الطبيعي.